足つりまくり・雨上がり・落ち葉・味噌汁完成おいしい・手洗い洗濯

昨夜は予報１９℃で低かったので
かけぶとんはそのままで、ズボンは２重にしたけど
途中でズボン１枚ぬいでた。
でも、朝方少し寒かった
尿意感じて目覚ましで起きる

そうそう、就寝中伸びをして、足がよくつった（左ばかり）
でも、水不足かも
昨日は夏の半分ぐらいしか飲んでないし（氷も解けない）
もうお茶凍らせなくてもいいかなあ？？
でも明日は最高２８℃だし、まだまだかな

昨日作りかけた味噌汁完成
途中だった合わせみそを全部使う
にしてもまた値上げか～
もう月またいでも買う気力ないわ


雨上がりで湿度がまだ高いから、午後３時になって窓開けた

元父部屋の収納ボックスの１番下に入ってた衣類がカビくさくて
もう着ないようなので、やはり資源ごみにしようかと一部
固めのズボンと長スカートを手洗いすることに
黒なので色落ちしたし

昨年の記事見直していたけど
昨年は青柿をとっていたけど、今年は生ってないし
昨年は月末によしずをかたづけたけど
今年は既に台風と大雨続きで片付けるのが早かった
はっさくも生ってないから、春も楽そう（食べるものはないけど）

久し振りに手作りの味噌汁
やっぱり美味しいｖ作り立てだからかな

トイレの照明消し忘れ

毎度毎度、気を付けているのになんでやねーん！！
暗くなってから入ったトイレ（夕食後？）、寝る前まで数時間

雨の合間に

朝から雨が降っていたが

１０時ごろ少し雨が止んだときがあって
もしかして？とは思ったけど
ちょうど外に出る用事があったので
出たら裏口にハナが横切った
ので、１回分
なんか小さい声が聞こえたが、ハナかどうかわからない

２時間後の１２時前
外に出たらまだいたわ
しかも、雨が降っていても東の通路に逃げても戻って来るから
今は帰らないと見た、ので１回分
昨日早く帰ったしな

2時前にはもういなかったので
今日はこれで終わりかなと思っていたら

4時45分ごろに窓から見たら、縁台の上にいたよ
たまたまＰを焼いてるところだったから
０．５とＰちょい
さて、これで帰るかな

雨・買い物に行きたいけど行けない・台風ずれた・久し振りに味噌汁準備

今朝は６時すぎに尿意を感じて６時半過ぎに起きてトイレ
眠いけど仕方がない
昨夜は履いて寝たズボンを途中で脱いだけど
やっぱ寒くなったので途中で別の薄地のズボンを履いた
体温調節が難しい

雨、西の水たまりが気になる
なかなかうまく流れないな（樋からの雫もあるだろうけど）
傘を指して柿の葉ひろい

Ｆ店で１０%引きか～
行きたいけど、交通安全運動中だし、雨だし。
我慢しよう。
どうせ余分な物かって出費がかさむし

台風26号の進路が当初よりずれていったので助かったー！

夜になってふと、味噌汁の準備をし始めた
（完成は明日になるけど）
冷凍した大根を片付けたいからってのもある
昨年は１０月２日に作っていたからさ

ハナ来たよ！

２４．２５．２６．２７で４日ぶり？

たまたま、昼食後の１時
水を捨てようと裏口から出たら
ハナが横切って驚いた
なんやいたんかー！
で、１回分

次は２時半、玄関窓から確認
迷ったけど、長居するかなと０．５

残念３時半に行ったらもういなかったー！
やっぱ早く帰らなくちゃいけないのかな

雨・テレカ預かり証届く・炊飯・写真処分・フライトレーダー・靴下を履かないと足が冷える

朝方予報２３℃
薄毛布は下半身のみ、靴下・長袖シャツ
尿意で目が覚めるも起きたくないので寝てたら
目覚まし鳴らず、７時２０分に起きた

まず裏の枯れ葉拾い（溝が滞るので）
一晩雨が降っていたのでゴミだしも迷ったけど
剪定ごみが邪魔だったし
なんとか行けそうだったのでカートで剪定ごみをだした

ＮＴＴからテレカの手続き完了通知と、預かり証が届いた。

アレの結婚式場のアルバムがあるのを忘れていたが
かさばるので処分することにした
どうせ、本人たちももっているだろうから

かなり上空の飛行機の音がよく聞こえると実感するようになったのは
やはり一人の時間が増えたせいか
そして母の介護部屋ではいつもＴＶかラジオをつけていたので
その音が消えたせいか
にしても、こんなに多かったか？というぐらい飛行機が飛んでいるようだ
ＡＩに聞いたらかなり多い航路の下に住んでいるようだ。
フライトレーダーを見たら、次から次へと来るのがわかる
市のバスさえ１時間に１本しか来ないのに、なんだかおかしく思えてしまう
一方で、音がするたびレーダーで機体の航路を確認すると
あれは〇〇行きか～とわかるので面白いな
空の上ではみんなどこかへ向かって行ってるんだなあ
まだはるか上空だからいいけど（たまにはっきり見える時もあるけど）
私はきっと駅の近くとか空港の近くではうるさくて住めないな

この夏すっきりしたこと（ＡＩで作品名が分かった）

ＡＩ検索で、たまに古い情報を教えられて

「違ーう。こうでしょ？」というと「失礼しました」とかいうやりとりが何度もあるんだけど

知っていないと正せず、鵜呑みにしてしまう危険はある。

だけど、この夏１つ、

長年わからなかったことがわかって、すっきりしたこともある。

それは子供の頃に、冬休みだったかにＴＶで何度も放送されていた作品で。

３つあって、２つは若い頃に探してＤＶＤを入手したのだけど

最後の１つのタイトルがわからず、ずっと「なんて言ったかなあ」と思っていた。

ネット上で探したこともあるけど、なかなか心当たりになる記事も投稿もなかった。

でも、この夏ふとＡＩ検索で聞いてみようと思い立った。

そしたら、「こんな感じので」と聞いても、やはり一度ではわからない。

いくつか作品名を出されるもピンとこないし、画像を見ても「違う。こんなのじゃない」とがっかりした。

それでも、ＡＩは機械だから

「他に思い出せる場面はありませんか」としつこく聞いてくるので

そのうち「そういえば・・・」と思い出してきて６回目ぐらいで

「こんな場面があったような」と入力すると

「その場面があるのでしたら、この作品に間違いありません」と１つのタイトルを提示。

残念ながら、一部分の動画１つしか確認できなかったが、

あ～これだった気がするー！と。（でも他に媒体はなさそう）

とにかく、長年もやもやしていたタイトルがわかってすっきりした。

このことで思ったのは、

人間だったら「もういいじゃん」で終わりそうなところ

ＡＩは何度も「これですか」「あれですか」「どんなことがありましたか」

と根掘り葉掘り聞き直してくれるので、記憶の掘り起こしに有効な気がするなあと。

まるで催眠療法で誘導されているかのようだ。

（＊日常的に思い出すことができる記憶は全体のわずか数パーセントで（顕在意識）

残りの大部分（潜在意識・無意識）が「氷山の一角」のように見えないと言われている）

・・・やっぱりそうなんだ。

心理学や認知科学の分野でも、以下のような理由からその有効性が認められているとのこと。

記憶は「引き出し」のようなもので、何もない状態から思い出すより、

「これですか？」とＡＩから選択肢（手がかり）を提示されることで、脳の引き出しが開きやすくなる。

（まあ、ＡＩじゃなくてもヒントを出すと思い出しやすいのもそうだな）

それから、思考の整理（壁打ち効果）

 質問に答えること自体が、曖昧だった記憶や考えを言語化するリハビリになるとのこと。

そして、人間相手だと何度も聞き直されたら申し訳ないと思ったり、感情的になることもあるけど、

ＡＩ相手なら気兼ねなく何度でも試行錯誤できる。

（こっちが「そういうことじゃなくて！」とイラつくことはあっても、ＡＩはイラつかない）

なので、記憶の維持等に上手く使えるといいなと思う

「美しい森の物語」

昨夜薄毛布出す・頻尿

昨夜は朝方の予報を見ずに寝てしまったが
長袖シャツ・靴下・ズボンを着て寝た
しかし、少し寒かったこともあってか３時ごろ尿意でトイレ
久し振りにこの時間にトイレに行ったが
先を思うと、不安や恐怖が感じられて寝付けなくなりうとうと
目覚ましのセット時間を遅らせた
６時半には地区の放送でまた起こされて、
７時半まで寝てた
で、トイレにいったらまたたくさん出た
昨日はほぼ座っていたせいかな(-_-)

朝には雨がやんでいたが、きっと降ったりやんだり？
起きて柿の葉拾い
アリメツまいても反応なし、虫コロリも無視

台風が近づいていると剪定もゴミが増えるからしにくいなあ
かといって、土を移動させるのも湿っているので重いし
台風のコースが定まらないから動きにくい
とにかく１０月に予定が目白押しだ
（３０日までは交通安全運動で我慢）