初の防災訓練・洗濯・夕方にわか雨

昨夜も熟睡できず
２９．１℃で２階で寝たが
やはりソフトな氷枕でないとダメなのかも
ハードなほうを使って、扇風機つけたままで、保冷剤も用意したら
冷えたみたいで、のどがまたおかしくなりかけた
なので４時に起きた時にのどの薬を飲んだ（どうせ期限切れてるし）
今日は地区の防災訓練だし

９時からだったので９時４５分ごろに家を出た。
案外人が多かった。（夏休みなので子供連れも）
防災コーディネーターが３人もいたが実際話していたのは一人
ボランティア活動しているおじさんも一人
防災グッズの紹介など
地元の消防団の人が５~６名？

講演（地区の公助はあてにできないということがわかった）
動けない人の運び方
止血の仕方、タオルで手でギュッ
骨折の手当て（雑誌と紐
煙体験ハウス
水消火器も用意していたようだけど、しなかった
もしかしたら残っている人はしたかもしれない
けど、粗品（備蓄のおかゆとお茶）もらって区長さんが帰っていいと言うので
１１時頃帰宅（予定より３０分早かった）

風もあったので、無理したら買い物に行けたかも
と思ったけど、選択する時間を確保できたからいいかあ・・・
（雲に入ればなんとか動けるけど、日差しが出ると暑いし）

洗濯終わってから昼食

でも、予報より暑くないんじゃないか？騙されたかな
４時（台所３０・９度。PC部屋３１．４度）

今日もネコこない

５時半から６時ぐらいだったか、いつのまにか「にわか雨」が降っていて
特に雨が降っても問題なかったよなあと思ってハッとした
そうだ、洗濯物を干してあったんだ！
と慌てて取り込んだ
まだほとんど濡れてなかったのでよかった
（バスタルだけちょっと・・）