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2024/07/26 (Fri)
なんか猛暑になってから
食生活が無茶苦茶
水をがぶがぶのむし
ポカリやOS1のむし（糖分あり）
アミノ酸ゼリーをシャーベットにして少しずつ食べてるし
暑いから、冷やしうどんや、そうめん、冷や麦をお昼に食べるし
雷で作業はできないし、寝不足で横になってるし
なんだかおなかがぷよぷよしてきたから
また太ったかも・・・
あ～あ、明日検診なのにな～
と思ったけど、測ってみたら５９．６
７日は５９．４だった
少しは増えてるかもだけど、大きくはないか
それに運動不足で筋肉が落ちたのもあるかもしれない
油断せずにいこう
・・・・・・・・・
翌日検診で測ったら
軽い服装だったけど、尿便だしたあとのせい？
５８．〇〇だった
まあ、水分でずいぶん変わるけど
食生活が無茶苦茶
水をがぶがぶのむし
ポカリやOS1のむし（糖分あり）
アミノ酸ゼリーをシャーベットにして少しずつ食べてるし
暑いから、冷やしうどんや、そうめん、冷や麦をお昼に食べるし
雷で作業はできないし、寝不足で横になってるし
なんだかおなかがぷよぷよしてきたから
また太ったかも・・・
あ～あ、明日検診なのにな～
と思ったけど、測ってみたら５９．６
７日は５９．４だった
少しは増えてるかもだけど、大きくはないか
それに運動不足で筋肉が落ちたのもあるかもしれない
油断せずにいこう
・・・・・・・・・
翌日検診で測ったら
軽い服装だったけど、尿便だしたあとのせい？
５８．〇〇だった
まあ、水分でずいぶん変わるけど
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他愛ない生活の話
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