足のむくみ・ＭＲＩ

昨夜は２階で寝るのはちょっとどうかなと迷うぐらい暑かった
母部屋では外から涼しい風が入ってきていたけど
でも１階で寝る準備ができていないし
氷枕か保冷剤を抱きかかえるようにすればよかったけど
もう１階まで降りるのも面倒だった
なので、もわもわでやはり４時ぐらいまで扇風機を回していた
２時ごろまでは「中」で、その後「弱」
２時半にトイレに起きた
（やっぱむくんでいたんだろうな、押しても凹まないけど）

２時半ではまだ雨戸を開けることはできなかったので
５時前に開けた
その時には扇風機は切ったかな

そういや、新聞配達の人、また鼻歌出てたな

寝不足なので６時半ごろ起きて、ブルベーリー採取と水やりだけした
今日はＭＲＩ検査の日だから無理はできない

一度排便あり

熱風の日・土削り・母部屋掃除機完了・ＰＣスキャン・室温３０度超え・

昨夜も雨戸を閉めてガラス戸開けていた（３か所）
案外涼しかったので、扇風機も使用せず寝られた
明日は無理かもしれないな

５時半に一度涼しかったので窓を開けに回って
ついでにトイレに行った
その後また寝て６時半前に起きだした

前の家のアスファルトの土削り
ブルーベリー採取
野菜の水やり

朝食後に、母部屋の掃除機の続きをして完了

ＰＣのエラーがあったのでフルスキャン（別記）

今日は北西の風があるけど
熱風なので、もう早めに窓を閉めた
おかげで部屋が暗いので照明つけている
夏の電気代が高くなるのも、そのせいもあるかも？

窓を閉めていても午後から３０度超えてきた

１５時過ぎに外へ出て雨戸の隙間閉めに出たけど
モロッコが枯れそう（やばいな）

アスファルトの土削り・母部屋掃除夏仕様（掃除機途中）・ふとん片付け・簡易局・室温２９．５・国保通知書着

昨夜は薬の副作用か眠気が半端なく
でも暑いので少し下がるのを台所で待って
１１時過ぎに２階へ

雨戸は閉めたがガラスは開けていたけど
ムッとしているので、扇風機を４時？ぐらいまで
タンクトップ、布団をかけなくてもいいぐらい
氷枕もしたので気持ちよかった
やはりペットボトルを凍らせたほうがいいなあ
もしくは棒状の保冷剤

尿意で一旦トイレに行って（顔がべたべた）
５時半ごろ窓を開けたら
南から涼しい風が入ってきたので
家の窓を開けに回り再び６時半までゴロ寝

ゴミ出しの日だけど、詰めていなかったので
生ごみの袋に入る文だけ剪定ゴミを入れて出した

今日は、母部屋に簡易ベッドがけるように片づけをしたかったし
またエアコンの室外機の周囲の片づけもしたかった

でも、ゴミ出しの時に気になったので
前の家付近のアスファルトの苔と土を削って、西の敷地の凹んだところに運んだ
全部はできない
でもやはり、雨がおちていたところは乾燥が足らないのか苔がはげにくい

昼前、国民健康保険料の通知書が届いたので
簡易局に行って２か月分払い込んできた
ついでに入出金
８月にまた金利があがるかと思うと預け替えできない
でも、今日もゴミ袋くれた（ありがたい）
あと、隣の地区の行事が興味深かった
寺の掃除当番もあるそうだが、施餓鬼のお菓子配布はやめになったらしい

今日も日中２９．５度だったけど
まだ湿度が昨日より低いのでマシだった（風もあるし）
昨日は７０％だったけど、今日は６３％

地区の道作り剪定・田んぼ・洗髪水シャワー・洗濯・ちょい買い・室温２９。５度・水やり

昨夜は１１時すぎに寝たけど
途中暑くて３時１５分ごろ目が覚めた
（雨戸だけどガラス戸は開けてあったんだけど）
扇風機かけて４時ぐらいにトイレにいって
扇風機を消して、５時５０分まで
早く設定したのは早く排便するため

だけど、食べる前と後に排便があったので
行く前に出ないということがなくてよかった

今回は準備として
棒状の保冷剤（タオルで巻く）
凍らせたお茶（やっぱ新しい冷蔵庫は口が埋まるのでお茶が足せないから
溶けるまで開けておいた）
一応クールリング・板の保冷剤

剪定ばさみ・両手ばさみ
のこぎり・ヘッジトリマー・念のため除草剤を入れたスプレー
（でも結局ヘッジトリマーとのこぎりは使わず）
それらをダンボール箱に入れて折畳キャリーカートで引き
片手には「手箕」を持って行った

しかし、最初、班長さんの参加チェックがあるはずなのに
全然ちゃんとしていない。
「全員参加でええやろ？」っていい加減～
もともとここに住んでいる人じゃなく、
娘婿さんだし、新任だからよくわかってないのかも
出不足料が変わってくるのに
みんな参加でいいなら、仕事せずに帰るよ？？
しかも、わかりにくい場所にいてさー
（顔を覚えてないから）毎回「〇〇の班はどこですか？」って
よその人に尋ねないといけないはめになる

人が少ないので、横面に生えていた草は除草剤ふっておいた
で、私は庭木４本ぐらい（最後のは大きいから下の途中まで）
もう枝を車に運ぶのは他の人に任せた
今までは草取りだったのに（除草剤を使うようになったから）
それが剪定ごみを運ぶ係になり、次は剪定担当に
そしたら、切りたいと思っていた木は切っちゃダメと言われた
（新しい芽が出てこないし、隣の家の門が丸見えになっても困るからって）
あと、昔はそれぞれの木に担当者がいたのだそうな
やっぱ他の人がすると気に入らないというか、こだわりがあるそうで
なんか面白いなって思った
でも、今は人が少なくなったからそうもいっていられないし
私も素人だからね
だから、ちゃんとした剪定はできないけど
チョンチョンに坊主に切るのならいいと
切ってもすぐ伸びる木なら気兼ねなく刈れた
ちょっと区長さんと世間話をした
（前の家のことや、斜め裏の家のこと）
９時半過ぎにはもういいかと帰ることができた

で、家に戻ってきたけど
どうせ汗かいてるし、熱中症対策もしているし
まだ暑さもマシなほうだから
と、家で休まず、急遽田んぼに行くことにした。
水分補給して、靴下だけ履き替えて
あとは除草剤と、いつもの用意が入っている大きなバケツ（長靴もそこに）
で、１時間経って家に戻って
そのあと、そのままブルーベリーを採って
ようやく家の中で休憩
ごほうびのポテチ食べて、牛乳飲んで
洗髪水シャワーで、洗濯して干して
マヨを買いに出かけ帰宅が１時ごろ（マヨと卵だけ）

今日は風がない
扇風機を使うべきだろうが、小さい冷蔵庫の電気代を考えるとなあ
暑さにも慣れないといけない部分もある

今頃オクラの芽が出てきたけど間に合わないわ

今日は湿度が高いこともあり
夕方も全く涼しくない（２９，５度）
熱帯夜か？

薬の副作用か今日もすごく眠い
７時半ごろ夕食の後
もう椅子に座ってうつらうつら
横になりたいけど、室温が高いので２階にいけず
もうＰＣ部屋に戻れなかった
１１時頃にようやくＴＶを見て動けたので上に上がった

猛暑の準備（よしず・居間の敷物・玄関マット交換）曇りでも暑い台所で扇風機

納屋からよしずを２つ出した
広げたのは母部屋だけ
エアコンの前はまだ

ホントは母部屋の前はもっと長いのがいいけど
もう１つ買えないからなあ

居間の今までの敷物はそのまま干して
掃除機欠けて、竹の奴を敷いた
玄関も竹製の奴を置いた

夜になってから台所でも扇風機（半分壊れてるやつ）
今日は雲が多かったけど
湿度も高いし、風がなかったし
汗が噴き出てくる
今年の梅雨は涼しかったからなあ

窓フィルム４・ブルーベリー・枯れ木の処置・台所掃き続き・居間掃除機・北井戸跡コンクリ・洗髪・水シャワー・国保資格証受け取る

今朝はなぜか朝曇り
汗をかいて起きるということはなかった
起きてすぐに１階へおりないまま、２階の窓フィルムの４枚目を貼る
これで一段落

少し前の連日の大雨が過ぎて

それから病院に２か所行って

久し振りに庭を見たら、いつのまにかブルーベリーの実がいくつか熟して落ちていた

ぷっくぷく。

（実を取るのにも）葉をすいてから、実を取ったら大きなボールの半分ぐらい。

しかし、昨年生り年で多かったけど、珍しく今年も多いな

お供えに使うので、８月のお盆の時期まで実が残っているといいけど・・・

もう汗だく（洗髪・シャワー決定）

でも地区の作業前の準備運動と思えば、いいか。

梅雨から急な暑さだからなあ

あと、枯れ木がまた１つ
昔々の玄関横にあった小さい木（柘植？）
なので切ったらまた穴があってアリか・・・
なので株にアリミケを噴いてておいた。（穴にも流し込んだ）
桃も大丈夫かな（ちょっと元気なさそう）
でも、枯れ木の根っこはまだ生きてそう
なんか小さい芽が違うところから生えていたから
でも、切株が（薬剤を塗っても）除去できないから困ったな

今日に指定したけど国保の資格証をようやく受け取れた
本当なら７日に配達していたはず（不在で伸びたけど）

薬の副作用か
夜眠気がひどい

夏日・買い出し・出金・炊飯・臨時洗濯

今朝は曇っていたけど昼からきつい日差しで外には出られず
まだよしずを出さないといけない

今朝は８時４５分に出てＭａｘとビッグの買い出し
でも、今日は少ないけどね（ビッグは割引なしでＰ５倍だし）
なのでＭａｘも納豆と食パンだけ
ビッグもＭＲＩのあとで１５日に寄りたいからあまり買わず
（１２日は地区の作業があるので、えらいから。日曜だし）
なんか１００円ぐらいのお菓子の袋の小ささに泣けてくるわ

御盆のお供え物が出てきたけど、やっぱ値上げしているよなあ
粘るかどうか１５日買うか
１０%引きの日に売り切れてなかったらその日に買いたいけど
卵１円あがってた
法事で買っていたせんべいが１３５円になってた（１０４円？だったのに）
しばらく法事がないからいいけどかなしい

イオン銀行出金

帰宅してカレーパン食べたし
ご飯炊いて残りを食べたし

３時半ごろｻﾝﾄﾞｲｯﾁもどきを食べた

薬の痛み止めは効くが、脚の張りなどは治ってない

目覚まし寝坊・回覧・整形外科・不在票・銀行郵便・ドラッグストア・夏日で氷・クラウドだめ

朝起きたの７時１５分
目覚ましなってない、おかしいな
ちゃんとセットしなかったのか鳴らなかったのか
目が覚めてよかった

７時半ごろ？ゴミだし
やっぱハンカチそのままだなあ


整形外科のあと、たまにしか寄らないスーパーを見たものの
皆値上げはどこも同じで
御盆用に買いたいものもほぼなかった
１０８円のそばぼうろと、水ようかんだけ

・・・・・・・・

整形外科から戻ってきたら、郵便の不在通知が入っていた
なんだ、保険証（資格書）か～って、中旬から順次発送だったのでは？？
しかも、再配達の連絡
電話・窓口・郵送・ＦＡＸとあるけど
郵送＆ＦＡＸの紙に問い合わせ番号欄ってないんだけど
名前だけでわかるのかな
問い合わせ番号は下の欄に貼ってあるし
その紙のままＦＡＸ送信できないでしょ
てことで、やっぱスマホか～
ＰＣでもよかったなとあとで思ったけど
またカメラロック解除して、ＱＲコード読み込み
今度は結構ちゃんと読み込めたので
そこから入力したけど、なんかスマホだとメルアド入力したくないっていうか
電話番号だけにしたけど
ちゃんと完了したのか不安で。追跡までしてしまった

そしたら、７日に来て（これがインターホンの跡だな）
８日はなんでか保管期間延長ってなってて
９日もまたインターホン鳴らして、不在で持ち戻りで不在票入っていた次第
どうみたって早いよねってことで、自治体に送信した

・・・・・

今日は夏日、車の中もわもわ（エアコンはつけなかったけど）
西日もきつい（またよしずを出さないと）
今日はコーヒーやお茶にも氷入れたよ
小さい冷蔵庫の電源迷う
高騰しているのに、つけたくないけど
お茶とか保冷材はそっちのほうが便利なんだよね