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ま~読んでいただければ、おいおい分かるかと。
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2026/07/13 (Mon)
昨夜は薬の副作用か眠気が半端なく
でも暑いので少し下がるのを台所で待って
11時過ぎに2階へ
雨戸は閉めたがガラスは開けていたけど
ムッとしているので、扇風機を4時?ぐらいまで
タンクトップ、布団をかけなくてもいいぐらい
氷枕もしたので気持ちよかった
やはりペットボトルを凍らせたほうがいいなあ
もしくは棒状の保冷剤
尿意で一旦トイレに行って(顔がべたべた)
5時半ごろ窓を開けたら
南から涼しい風が入ってきたので
家の窓を開けに回り再び6時半までゴロ寝
ゴミ出しの日だけど、詰めていなかったので
生ごみの袋に入る文だけ剪定ゴミを入れて出した
今日は、母部屋に簡易ベッドがけるように片づけをしたかったし
またエアコンの室外機の周囲の片づけもしたかった
でも、ゴミ出しの時に気になったので
前の家付近のアスファルトの苔と土を削って、西の敷地の凹んだところに運んだ
全部はできない
でもやはり、雨がおちていたところは乾燥が足らないのか苔がはげにくい
昼前、国民健康保険料の通知書が届いたので
簡易局に行って2か月分払い込んできた
ついでに入出金
8月にまた金利があがるかと思うと預け替えできない
でも、今日もゴミ袋くれた(ありがたい)
あと、隣の地区の行事が興味深かった
寺の掃除当番もあるそうだが、施餓鬼のお菓子配布はやめになったらしい
今日も日中29.5度だったけど
まだ湿度が昨日より低いのでマシだった(風もあるし)
昨日は70%だったけど、今日は63%
でも暑いので少し下がるのを台所で待って
11時過ぎに2階へ
雨戸は閉めたがガラスは開けていたけど
ムッとしているので、扇風機を4時?ぐらいまで
タンクトップ、布団をかけなくてもいいぐらい
氷枕もしたので気持ちよかった
やはりペットボトルを凍らせたほうがいいなあ
もしくは棒状の保冷剤
尿意で一旦トイレに行って(顔がべたべた)
5時半ごろ窓を開けたら
南から涼しい風が入ってきたので
家の窓を開けに回り再び6時半までゴロ寝
ゴミ出しの日だけど、詰めていなかったので
生ごみの袋に入る文だけ剪定ゴミを入れて出した
今日は、母部屋に簡易ベッドがけるように片づけをしたかったし
またエアコンの室外機の周囲の片づけもしたかった
でも、ゴミ出しの時に気になったので
前の家付近のアスファルトの苔と土を削って、西の敷地の凹んだところに運んだ
全部はできない
でもやはり、雨がおちていたところは乾燥が足らないのか苔がはげにくい
昼前、国民健康保険料の通知書が届いたので
簡易局に行って2か月分払い込んできた
ついでに入出金
8月にまた金利があがるかと思うと預け替えできない
でも、今日もゴミ袋くれた(ありがたい)
あと、隣の地区の行事が興味深かった
寺の掃除当番もあるそうだが、施餓鬼のお菓子配布はやめになったらしい
今日も日中29.5度だったけど
まだ湿度が昨日より低いのでマシだった(風もあるし)
昨日は70%だったけど、今日は63%
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2026/07/12 (Sun)
昨夜は11時すぎに寝たけど
途中暑くて3時15分ごろ目が覚めた
(雨戸だけどガラス戸は開けてあったんだけど)
扇風機かけて4時ぐらいにトイレにいって
扇風機を消して、5時50分まで
早く設定したのは早く排便するため
だけど、食べる前と後に排便があったので
行く前に出ないということがなくてよかった
今回は準備として
棒状の保冷剤(タオルで巻く)
凍らせたお茶(やっぱ新しい冷蔵庫は口が埋まるのでお茶が足せないから
溶けるまで開けておいた)
一応クールリング・板の保冷剤
剪定ばさみ・両手ばさみ
のこぎり・ヘッジトリマー・念のため除草剤を入れたスプレー
(でも結局ヘッジトリマーとのこぎりは使わず)
それらをダンボール箱に入れて折畳キャリーカートで引き
片手には「手箕」を持って行った
しかし、最初、班長さんの参加チェックがあるはずなのに
全然ちゃんとしていない。
「全員参加でええやろ?」っていい加減~
もともとここに住んでいる人じゃなく、
娘婿さんだし、新任だからよくわかってないのかも
出不足料が変わってくるのに
みんな参加でいいなら、仕事せずに帰るよ??
しかも、わかりにくい場所にいてさー
(顔を覚えてないから)毎回「〇〇の班はどこですか?」って
よその人に尋ねないといけないはめになる
人が少ないので、横面に生えていた草は除草剤ふっておいた
で、私は庭木4本ぐらい(最後のは大きいから下の途中まで)
もう枝を車に運ぶのは他の人に任せた
今までは草取りだったのに(除草剤を使うようになったから)
それが剪定ごみを運ぶ係になり、次は剪定担当に
そしたら、切りたいと思っていた木は切っちゃダメと言われた
(新しい芽が出てこないし、隣の家の門が丸見えになっても困るからって)
あと、昔はそれぞれの木に担当者がいたのだそうな
やっぱ他の人がすると気に入らないというか、こだわりがあるそうで
なんか面白いなって思った
でも、今は人が少なくなったからそうもいっていられないし
私も素人だからね
だから、ちゃんとした剪定はできないけど
チョンチョンに坊主に切るのならいいと
切ってもすぐ伸びる木なら気兼ねなく刈れた
ちょっと区長さんと世間話をした
(前の家のことや、斜め裏の家のこと)
9時半過ぎにはもういいかと帰ることができた
で、家に戻ってきたけど
どうせ汗かいてるし、熱中症対策もしているし
まだ暑さもマシなほうだから
と、家で休まず、急遽田んぼに行くことにした。
水分補給して、靴下だけ履き替えて
あとは除草剤と、いつもの用意が入っている大きなバケツ(長靴もそこに)
で、1時間経って家に戻って
そのあと、そのままブルーベリーを採って
ようやく家の中で休憩
ごほうびのポテチ食べて、牛乳飲んで
洗髪水シャワーで、洗濯して干して
マヨを買いに出かけ帰宅が1時ごろ(マヨと卵だけ)
今日は風がない
扇風機を使うべきだろうが、小さい冷蔵庫の電気代を考えるとなあ
暑さにも慣れないといけない部分もある
今頃オクラの芽が出てきたけど間に合わないわ
今日は湿度が高いこともあり
夕方も全く涼しくない(29,5度)
熱帯夜か?
薬の副作用か今日もすごく眠い
7時半ごろ夕食の後
もう椅子に座ってうつらうつら
横になりたいけど、室温が高いので2階にいけず
もうPC部屋に戻れなかった
11時頃にようやくTVを見て動けたので上に上がった
途中暑くて3時15分ごろ目が覚めた
(雨戸だけどガラス戸は開けてあったんだけど)
扇風機かけて4時ぐらいにトイレにいって
扇風機を消して、5時50分まで
早く設定したのは早く排便するため
だけど、食べる前と後に排便があったので
行く前に出ないということがなくてよかった
今回は準備として
棒状の保冷剤(タオルで巻く)
凍らせたお茶(やっぱ新しい冷蔵庫は口が埋まるのでお茶が足せないから
溶けるまで開けておいた)
一応クールリング・板の保冷剤
剪定ばさみ・両手ばさみ
のこぎり・ヘッジトリマー・念のため除草剤を入れたスプレー
(でも結局ヘッジトリマーとのこぎりは使わず)
それらをダンボール箱に入れて折畳キャリーカートで引き
片手には「手箕」を持って行った
しかし、最初、班長さんの参加チェックがあるはずなのに
全然ちゃんとしていない。
「全員参加でええやろ?」っていい加減~
もともとここに住んでいる人じゃなく、
娘婿さんだし、新任だからよくわかってないのかも
出不足料が変わってくるのに
みんな参加でいいなら、仕事せずに帰るよ??
しかも、わかりにくい場所にいてさー
(顔を覚えてないから)毎回「〇〇の班はどこですか?」って
よその人に尋ねないといけないはめになる
人が少ないので、横面に生えていた草は除草剤ふっておいた
で、私は庭木4本ぐらい(最後のは大きいから下の途中まで)
もう枝を車に運ぶのは他の人に任せた
今までは草取りだったのに(除草剤を使うようになったから)
それが剪定ごみを運ぶ係になり、次は剪定担当に
そしたら、切りたいと思っていた木は切っちゃダメと言われた
(新しい芽が出てこないし、隣の家の門が丸見えになっても困るからって)
あと、昔はそれぞれの木に担当者がいたのだそうな
やっぱ他の人がすると気に入らないというか、こだわりがあるそうで
なんか面白いなって思った
でも、今は人が少なくなったからそうもいっていられないし
私も素人だからね
だから、ちゃんとした剪定はできないけど
チョンチョンに坊主に切るのならいいと
切ってもすぐ伸びる木なら気兼ねなく刈れた
ちょっと区長さんと世間話をした
(前の家のことや、斜め裏の家のこと)
9時半過ぎにはもういいかと帰ることができた
で、家に戻ってきたけど
どうせ汗かいてるし、熱中症対策もしているし
まだ暑さもマシなほうだから
と、家で休まず、急遽田んぼに行くことにした。
水分補給して、靴下だけ履き替えて
あとは除草剤と、いつもの用意が入っている大きなバケツ(長靴もそこに)
で、1時間経って家に戻って
そのあと、そのままブルーベリーを採って
ようやく家の中で休憩
ごほうびのポテチ食べて、牛乳飲んで
洗髪水シャワーで、洗濯して干して
マヨを買いに出かけ帰宅が1時ごろ(マヨと卵だけ)
今日は風がない
扇風機を使うべきだろうが、小さい冷蔵庫の電気代を考えるとなあ
暑さにも慣れないといけない部分もある
今頃オクラの芽が出てきたけど間に合わないわ
今日は湿度が高いこともあり
夕方も全く涼しくない(29,5度)
熱帯夜か?
薬の副作用か今日もすごく眠い
7時半ごろ夕食の後
もう椅子に座ってうつらうつら
横になりたいけど、室温が高いので2階にいけず
もうPC部屋に戻れなかった
11時頃にようやくTVを見て動けたので上に上がった
2026/07/11 (Sat)
今朝はなぜか朝曇り
汗をかいて起きるということはなかった
起きてすぐに1階へおりないまま、2階の窓フィルムの4枚目を貼る
これで一段落
汗をかいて起きるということはなかった
起きてすぐに1階へおりないまま、2階の窓フィルムの4枚目を貼る
これで一段落
少し前の連日の大雨が過ぎて
それから病院に2か所行って
久し振りに庭を見たら、いつのまにかブルーベリーの実がいくつか熟して落ちていた
ぷっくぷく。
(実を取るのにも)葉をすいてから、実を取ったら大きなボールの半分ぐらい。
しかし、昨年生り年で多かったけど、珍しく今年も多いな
お供えに使うので、8月のお盆の時期まで実が残っているといいけど・・・
もう汗だく(洗髪・シャワー決定)
でも地区の作業前の準備運動と思えば、いいか。
梅雨から急な暑さだからなあ
あと、枯れ木がまた1つ
昔々の玄関横にあった小さい木(柘植?)
なので切ったらまた穴があってアリか・・・
なので株にアリミケを噴いてておいた。(穴にも流し込んだ)
桃も大丈夫かな(ちょっと元気なさそう)
でも、枯れ木の根っこはまだ生きてそう
なんか小さい芽が違うところから生えていたから
でも、切株が(薬剤を塗っても)除去できないから困ったな
今日に指定したけど国保の資格証をようやく受け取れた
本当なら7日に配達していたはず(不在で伸びたけど)
薬の副作用か
夜眠気がひどい
昔々の玄関横にあった小さい木(柘植?)
なので切ったらまた穴があってアリか・・・
なので株にアリミケを噴いてておいた。(穴にも流し込んだ)
桃も大丈夫かな(ちょっと元気なさそう)
でも、枯れ木の根っこはまだ生きてそう
なんか小さい芽が違うところから生えていたから
でも、切株が(薬剤を塗っても)除去できないから困ったな
今日に指定したけど国保の資格証をようやく受け取れた
本当なら7日に配達していたはず(不在で伸びたけど)
薬の副作用か
夜眠気がひどい
2026/07/10 (Fri)
今朝は曇っていたけど昼からきつい日差しで外には出られず
まだよしずを出さないといけない
今朝は8時45分に出てMaxとビッグの買い出し
でも、今日は少ないけどね(ビッグは割引なしでP5倍だし)
なのでMaxも納豆と食パンだけ
ビッグもMRIのあとで15日に寄りたいからあまり買わず
(12日は地区の作業があるので、えらいから。日曜だし)
なんか100円ぐらいのお菓子の袋の小ささに泣けてくるわ
御盆のお供え物が出てきたけど、やっぱ値上げしているよなあ
粘るかどうか15日買うか
10%引きの日に売り切れてなかったらその日に買いたいけど
卵1円あがってた
法事で買っていたせんべいが135円になってた(104円?だったのに)
しばらく法事がないからいいけどかなしい
イオン銀行出金
帰宅してカレーパン食べたし
ご飯炊いて残りを食べたし
3時半ごろサンドイッチもどきを食べた
薬の痛み止めは効くが、脚の張りなどは治ってない
まだよしずを出さないといけない
今朝は8時45分に出てMaxとビッグの買い出し
でも、今日は少ないけどね(ビッグは割引なしでP5倍だし)
なのでMaxも納豆と食パンだけ
ビッグもMRIのあとで15日に寄りたいからあまり買わず
(12日は地区の作業があるので、えらいから。日曜だし)
なんか100円ぐらいのお菓子の袋の小ささに泣けてくるわ
御盆のお供え物が出てきたけど、やっぱ値上げしているよなあ
粘るかどうか15日買うか
10%引きの日に売り切れてなかったらその日に買いたいけど
卵1円あがってた
法事で買っていたせんべいが135円になってた(104円?だったのに)
しばらく法事がないからいいけどかなしい
イオン銀行出金
帰宅してカレーパン食べたし
ご飯炊いて残りを食べたし
3時半ごろサンドイッチもどきを食べた
薬の痛み止めは効くが、脚の張りなどは治ってない
2026/07/09 (Thu)
朝起きたの7時15分
目覚ましなってない、おかしいな
ちゃんとセットしなかったのか鳴らなかったのか
目が覚めてよかった
7時半ごろ?ゴミだし
やっぱハンカチそのままだなあ
整形外科のあと、たまにしか寄らないスーパーを見たものの
皆値上げはどこも同じで
御盆用に買いたいものもほぼなかった
108円のそばぼうろと、水ようかんだけ
・・・・・・・・
整形外科から戻ってきたら、郵便の不在通知が入っていた
なんだ、保険証(資格書)か~って、中旬から順次発送だったのでは??
しかも、再配達の連絡
電話・窓口・郵送・FAXとあるけど
郵送&FAXの紙に問い合わせ番号欄ってないんだけど
名前だけでわかるのかな
問い合わせ番号は下の欄に貼ってあるし
その紙のままFAX送信できないでしょ
てことで、やっぱスマホか~
PCでもよかったなとあとで思ったけど
またカメラロック解除して、QRコード読み込み
今度は結構ちゃんと読み込めたので
そこから入力したけど、なんかスマホだとメルアド入力したくないっていうか
電話番号だけにしたけど
ちゃんと完了したのか不安で。追跡までしてしまった
そしたら、7日に来て(これがインターホンの跡だな)
8日はなんでか保管期間延長ってなってて
9日もまたインターホン鳴らして、不在で持ち戻りで不在票入っていた次第
どうみたって早いよねってことで、自治体に送信した
・・・・・
今日は夏日、車の中もわもわ(エアコンはつけなかったけど)
西日もきつい(またよしずを出さないと)
今日はコーヒーやお茶にも氷入れたよ
小さい冷蔵庫の電源迷う
高騰しているのに、つけたくないけど
お茶とか保冷材はそっちのほうが便利なんだよね
目覚ましなってない、おかしいな
ちゃんとセットしなかったのか鳴らなかったのか
目が覚めてよかった
7時半ごろ?ゴミだし
やっぱハンカチそのままだなあ
整形外科のあと、たまにしか寄らないスーパーを見たものの
皆値上げはどこも同じで
御盆用に買いたいものもほぼなかった
108円のそばぼうろと、水ようかんだけ
・・・・・・・・
整形外科から戻ってきたら、郵便の不在通知が入っていた
なんだ、保険証(資格書)か~って、中旬から順次発送だったのでは??
しかも、再配達の連絡
電話・窓口・郵送・FAXとあるけど
郵送&FAXの紙に問い合わせ番号欄ってないんだけど
名前だけでわかるのかな
問い合わせ番号は下の欄に貼ってあるし
その紙のままFAX送信できないでしょ
てことで、やっぱスマホか~
PCでもよかったなとあとで思ったけど
またカメラロック解除して、QRコード読み込み
今度は結構ちゃんと読み込めたので
そこから入力したけど、なんかスマホだとメルアド入力したくないっていうか
電話番号だけにしたけど
ちゃんと完了したのか不安で。追跡までしてしまった
そしたら、7日に来て(これがインターホンの跡だな)
8日はなんでか保管期間延長ってなってて
9日もまたインターホン鳴らして、不在で持ち戻りで不在票入っていた次第
どうみたって早いよねってことで、自治体に送信した
・・・・・
今日は夏日、車の中もわもわ(エアコンはつけなかったけど)
西日もきつい(またよしずを出さないと)
今日はコーヒーやお茶にも氷入れたよ
小さい冷蔵庫の電源迷う
高騰しているのに、つけたくないけど
お茶とか保冷材はそっちのほうが便利なんだよね
2026/07/08 (Wed)
紙ゴミを出しに行く途中、
赤道で緑と青の柄つきタオルハンカチが「前の家」沿いに置いてあった
たぶん、落ちていたのを誰かが気づいてそこに置いたのだろう
というのは広げて石が置いてあったからだ
しかし、こんなうちに入ってくるだけの細い道
とおる人は限られている
私じゃなければ、誰が落としたのか
新聞・郵便・・・ないな(バイクだし)
ごくたまに見る、「こんなところで犬の散歩をしているわ」と思ったおばさんはいたけど。
なにせ細い道は車道からうちのほうへ延びる「道」だけど
そこから通り抜けるには、あとはよその家の「堺」を通るしかないからだ
家や土地の堺を犬の散歩に使ってるんか?と思ったことがある。(田舎でも驚いた)
でも大雨が続いていたから(足元の悪い)ここには散歩に来ないだろう
そして施餓鬼の帰りに私が通った時はなかったから
そのあとから2日間のことだ
1番濃厚なのは、雨の中、施餓鬼のお菓子を配布してくれたヒトかなあ
ハンカチで拭った時に落としたのだろうか
しかし、断定もできない
ただ、思ったのは
こんなほとんど人が通らないところに置いてあっても
目に留まらないだろうということ
なので、雨に濡れてべちょべちょのハンカチを
車道から見えるところまで移動させた
申し訳ないけど、またもや(現在人のいない)「前の家」の塀の下の石垣にのせただけ。
あとで、「しまった!雨に濡れて重かったのでそのまま載せたけど
渇いたら風で飛んでいくかも」と思ったこと。
なので、また引き返して、整えてから小石を2個載せたおいた。
これで様子見。
でも、もしも施餓鬼でお菓子を配布しにきた家だったら
この道はもう通らないだろうな
かといって、わざわざ時間をさいて尋ねに行くほどのことでもないし
(持って行くなら汚れているので要洗濯になるし)
たぶん、持ち主は見つからないと思うけど仕方ないね
ちなみに昔、職場で髪留めを落としたことに気付かず
後日、外の出入り口付近のフェンスにかけられていたことがあって
手元に戻ったことがあったなあと思い出した。
そこにあったということは
たぶん、付近を通った近所の人が見つけたのだろうな。
でも、最初にハンカチの上に石が置いてあったということは
めったに通らない道で誰かが気づいたということ
それが施餓鬼の日に来たヒトの可能性もあるか?
いや、だったらうちに来た時に言いそうなものか?
あとは新聞屋さんは夜だし、急いでるからそんなことはしないと思う。
まさか郵便配達の人じゃないよね。
まさかあの謎のインターホンの謎はそれじゃないよね?
(わざわざそんなことするかな)
もしそうなら、今は角に移動させたから
うちのじゃないってわかるよね。
・・・
やっぱそのままあるから1週間後に処分しよう(16日とか)
赤道で緑と青の柄つきタオルハンカチが「前の家」沿いに置いてあった
たぶん、落ちていたのを誰かが気づいてそこに置いたのだろう
というのは広げて石が置いてあったからだ
しかし、こんなうちに入ってくるだけの細い道
とおる人は限られている
私じゃなければ、誰が落としたのか
新聞・郵便・・・ないな(バイクだし)
ごくたまに見る、「こんなところで犬の散歩をしているわ」と思ったおばさんはいたけど。
なにせ細い道は車道からうちのほうへ延びる「道」だけど
そこから通り抜けるには、あとはよその家の「堺」を通るしかないからだ
家や土地の堺を犬の散歩に使ってるんか?と思ったことがある。(田舎でも驚いた)
でも大雨が続いていたから(足元の悪い)ここには散歩に来ないだろう
そして施餓鬼の帰りに私が通った時はなかったから
そのあとから2日間のことだ
1番濃厚なのは、雨の中、施餓鬼のお菓子を配布してくれたヒトかなあ
ハンカチで拭った時に落としたのだろうか
しかし、断定もできない
ただ、思ったのは
こんなほとんど人が通らないところに置いてあっても
目に留まらないだろうということ
なので、雨に濡れてべちょべちょのハンカチを
車道から見えるところまで移動させた
申し訳ないけど、またもや(現在人のいない)「前の家」の塀の下の石垣にのせただけ。
あとで、「しまった!雨に濡れて重かったのでそのまま載せたけど
渇いたら風で飛んでいくかも」と思ったこと。
なので、また引き返して、整えてから小石を2個載せたおいた。
これで様子見。
でも、もしも施餓鬼でお菓子を配布しにきた家だったら
この道はもう通らないだろうな
かといって、わざわざ時間をさいて尋ねに行くほどのことでもないし
(持って行くなら汚れているので要洗濯になるし)
たぶん、持ち主は見つからないと思うけど仕方ないね
ちなみに昔、職場で髪留めを落としたことに気付かず
後日、外の出入り口付近のフェンスにかけられていたことがあって
手元に戻ったことがあったなあと思い出した。
そこにあったということは
たぶん、付近を通った近所の人が見つけたのだろうな。
でも、最初にハンカチの上に石が置いてあったということは
めったに通らない道で誰かが気づいたということ
それが施餓鬼の日に来たヒトの可能性もあるか?
いや、だったらうちに来た時に言いそうなものか?
あとは新聞屋さんは夜だし、急いでるからそんなことはしないと思う。
まさか郵便配達の人じゃないよね。
まさかあの謎のインターホンの謎はそれじゃないよね?
(わざわざそんなことするかな)
もしそうなら、今は角に移動させたから
うちのじゃないってわかるよね。
・・・
やっぱそのままあるから1週間後に処分しよう(16日とか)
2026/07/08 (Wed)
今朝は特定検診で朝食食べないから
そんなに早く起き名うてもいいかなと思って7時ちょい過ぎまで寝ていたが
7時55分になって思い立って、用意してあった新聞紙1からげと、雑紙を出しに行った
絶食だけど健診前に排便あってよかった
昨夜ビオフェルミン飲んだおかげかも
あとご飯2回にしたし
10時予約のクリニック
9時35分ごろに家をでた
そしたら今日はすいていた
駐車場もガラあき、中もいない(ラッキー)
昨年は10時半になっても呼ばれなかったのに
今回はほぼ待つことなく、診察室もすぐだった
車に乗り込んだときは10時20分
家には10時半早い
昨日の謎のインターホンが気になって早く戻ってきたけど
来たのか来なかったのかわからない
でも午後ならってメモ貼ったからどうかなあ
11時頃に絶食だったから朝食替わりに(ずれるな)
そんなに早く起き名うてもいいかなと思って7時ちょい過ぎまで寝ていたが
7時55分になって思い立って、用意してあった新聞紙1からげと、雑紙を出しに行った
絶食だけど健診前に排便あってよかった
昨夜ビオフェルミン飲んだおかげかも
あとご飯2回にしたし
10時予約のクリニック
9時35分ごろに家をでた
そしたら今日はすいていた
駐車場もガラあき、中もいない(ラッキー)
昨年は10時半になっても呼ばれなかったのに
今回はほぼ待つことなく、診察室もすぐだった
車に乗り込んだときは10時20分
家には10時半早い
昨日の謎のインターホンが気になって早く戻ってきたけど
来たのか来なかったのかわからない
でも午後ならってメモ貼ったからどうかなあ
11時頃に絶食だったから朝食替わりに(ずれるな)

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