睡眠負債・DC扇風機組立・新マウス・３２．７度・セミ羽化

昨夜は早めにエアコンを切ったので
始めから母部屋で扇風機をつけて寝ていたが
睡眠不足が重なっているので
いつもならわかる新聞配達の音も覚えがないぐらい寝ていたようだ
しかし、少し窓を開けていたこともあり（カーテンはゆるっと閉めてたけど）
３時４５分ごろには足を出して寝ているのが寒くて
扇風機を止めて、ズボンをはこうか２階にあがるか迷って（２９．１度）
結果、やはり寝心地が悪いのがイヤだったので
氷枕と保冷剤を交換して２階へ
２階だと扇風機をつけなければならない温度だったが
ベッドなので体は楽だ
そして目覚ましのセットが不十分だったのか鳴らなかったのか？
気が付けば、６時４５分ごろだったので慌てて起きた
涼しいうちに水やりをせねば
ベッドじゃなかったら、もっと早く起きていたはずだ

そんなわけで、いつもよりは遅くまで寝ていたので
水やりしかできなかった
あと、タイヤの日除け
今日は久しぶりに朝出かけることがないから

でもやはり寝たらないのか眠い
いや、睡眠の質が悪いんだろうな

さて、お盆前の墓掃除はいつ行こうか
天気を見て気温が低い時を選ばないと
昨年は８月４日だったみたい（その頃も３２度）
まあ、日中はともかく、早朝低かったらいいいのだけどね
もう長いはできず短時間勝負だな

エアコンを使っている間、Wifiで新PCを使っているけど
やっぱいろいろ慣れないな
Fキーの７と８を押し間違えてカタカナが半角になってしまうし（幅が違うせいらしい）
なんか記事を書く時にマウスが縦線になってしまうので移動しにくい

そしてマウスを移動するのが面倒だと思って
以前買ってあった新しいマウスを出して来たら
カチカチ音がしないので、押した感覚がいまいち
どうやら意識せず静音マウスを買ってしまったらしい
会議とかではいいらしいが

今日は途中雲が出てきたり、なんとなく気温があがらない？と思っていたけど
やはり午後からじわじわあがってきて
夕方4時になってから最高値になってきた
窓を開けたのは７時前
でも、ｴｱｺﾝは消せなかった
昨日は夜９時に消したけど、今日はまだ台所で３１．３度だったので

DC扇風機を組み立てたけど、今までホームセンターでのよりわかりづらかった
そして電源入れて回してみたけど
弱は本当に寝ているときしか使えない弱さ
中になると途端に強くなる（これはACの中より強いか同じぐらいか）

・・・・・・

毎日の朝夕の庭の水やりが負担

酷暑というので、植木鉢やプランターなど動かせるものは

庭木の陰に移動させたけど

やっぱ熱気がすごいので、既に枯れてしまったものもあり

せっかく作ったのに実がならなくなったものもあり

仕方がないなと思うけど、だから、野菜も高くなるんだね

お盆のお供えに使うものだけは、優先的に水をやっているけど

どうか、お盆まで持ちこたえてくれと祈っている

ちなみに、夜７時すぎに水やりをしていたら

みかんの木に白い羽をしたセミがぶらさがっていた。

羽化したばかりなのか？

羽が渇くまで数時間、飛び立つのは朝らしいけど

困ったのは、いつもその間を通って奥のほうの水をやるのだけど

セミがいるので、通れない。

セミも今は動けないし、かといって驚かせたくないし

仕方がないので、逆から回りこみ、石垣をあがって水やりを終えた。

睡眠負債・整形外科・読経・ポン酢やきそば・通販届く（扇風機も）・３３．０度・ＬＡＮケーブル交換

昨夜は１２時４５分にエアコンを消して
そのまま雑魚寝していたけど
３時に母部屋に行った（３０．８度）
扇風機をつけて寝たものの、何かビニールが揺れてカサカサするのが気になり
何度も起きてはこれかあれかと取り除いた

６時前に一度窓を開けたけどそれほど涼しくもなく
１番涼しいのは母部屋かな
今日は整形外科に行く予定だったので
窓も限られた部分しか開けなかった（出かける前に閉めたし）
とりあえず、６時半前から水やりして
生ごみに選定ごみを足してゴミを出して
昨日取らなかったからブルーベリーをとって
それから用意して、寝不足なので、数分でも目を閉じていた

８時２５分ごろに家を出たけど
やはり途中少し車が多く、前回よりほんの少しだけの差
駐車場はかなりあいていていたので期待したけど
あっという間に埋まっったようで、酷暑日なのに高齢者も少ないというわけでもなかった
整形外科２時間以上待った
結果を聞きに行くだけなのに
ﾘﾊﾋﾞﾘの人が次々と呼ばれるのに
時々聞こえる「診察は時間かかってるからリハビリを先に」って。
名前書くときに診察に丸していた人ってそんなに多くなかったと思うんだけどな
その間に別の人が入っていたのか
９時前に来てもこうなんだなあ
１１時１５分ごろしびれを切らして、「まだかかりますか」と受付に聞いたら
CDーROMを読み込むのに時間がかかって部屋が１つしかないので・・・とか（はあ？）
前に一人いるので・・・もう少しかかりますとのこと
１２時過ぎる？と聞いたら
「１２時に出ないといけないんですか？みたいなことを言うので
（もう２時間以上待ってるのだから）そういうことじゃなくて
こんなところに長くいたくないでしょう？１番の暑さだっていうのに
できれば午前中のうちにに戻りたいじゃないですか」
まだかかるようなら、別の日に出直しますけど」
って言ったら、聞きに行って「あと少しで呼ぶそうです」って。
で、入って数分で終わった。
結果、異MRIも異常なしだって。
だから、あとはセルフケアをするしかないらしい
極力正座をしないこと（今はしてないけど）
重いものを持たない（もう今は出す予定の粗大ゴミもない）
作業でしゃがむことはあるもんな
体重維持は食事を節約していたらなんとかなるだろう
筋力…これが問題
スクワットはしても問題ない膝なので、無理のない程度で、とのこと
痛みがひどいならまた処方するからってさ
異常なしだとわかるまでが長かったな
まあ、余分な湿布を処方されなくてよかったけど
だから整形外科は通院したくないんだよ
これなら次回からＭＲＩをした医療センターに行ったほうが良かったかも？

帰宅１１時４５分（午前中つぶれた）おなかすいたけど
先にお菓子を食べてしまった
なんか猛暑でお菓子を食べてしまう（また太る）

エアコンつけるとそれ以外の部屋がムッとするので
先に読経した
暑いし締め切っているのでろうそくはやめておいた

焼きそば麺、暑いので冷やして食べられないかと調べたら
ポン酢で冷やし中華風にできるとか
試したけどあまりおいしくなかったので、もう食べない

扇風機・金曜の指定だったと思ったんだけど
１番暑い日に持ってきた（しかもﾈｺの事前メールﾙなし）

おかしいな、今日は１番高い予報だったはずなのに
室温は昨日より低いんだけど
と思ってＡＩに聞いたら、たぶん、風のせいかと。
暑いのは同じだけど、昨日より風があったから
それが関係しているのではとのこと

今日は扇風機とＬＡＮエーブルと乾電池が届いた
ケーブルをようやく変えてみた
なんか太いな、がっしりとした感じ

エアコンつけても寝不足・クリニック・薬局・３３．４度・電柱敷地料通知・水洗髪（扇風機乾燥）＆シャワー

エアコン翌朝までつけていたけど
寝心地悪く寝不足
４時を過ぎて電源切ったけど（切ったつもりだったけど）
その後、母部屋に移動（外気は涼しかった）
２階はまだ熱気が抜けず、寝られる室温じゃなかった
でも、野良猫の声とかうるさいし
涼しいけど簡易ベッドはやはり寝心地悪いし
やっぱ寝不足
６時過ぎに起きだして（今日はブルーベリーはやめ）
水やりとアスファルトの苔とり少し

水洗髪（扇風機乾燥）

8時半ごろ家を出てクリニックに向かう
思ったより人はおらず、特定検診の結果と処方箋も早くもらえた
出るとまだ９時前だった
なので、そのあとウエルシアに行ったがまだ開店前で少し待った
調剤も１番だった。いつもの女性の薬剤師さんだった
（マイナは言われなかったが、化粧水はまた勧められた）
何も買わずに店を出た

電柱の敷地料の通知が届いた
振り込まれるのは来年だけど

昼食前、水シャワー



・・・・・・・・・・・・

なーんだ
今日はあんまりTVが脅すからエアコンつけたし
台所も３３．４度もと思ったけど
昨年も同じ室温になっていたし、３４度の時もあったけど
なんとか保冷剤でしのいでたんだよなあ
まあ、年とったから無理はできないけど、
昨年は１度もエアコン使ってないのに、ちょっと残念

熱帯夜・猛暑・納付・初エアコン・新ＰＣ処理・野菜もらう・３２．８度

昨夜は１２時過ぎに母部屋で寝たが
どうにも寝心地悪く（窓を少し開けていたのは涼しかったが）
新聞配達が来た３時ごろには背中が痛くて
やはり簡易ベッドは寝がえりがうてないからきつい

なので、台所２９．３度ということは２階は３０．３度か
しかし多少暑くても・・・と２階へ戻った
１階では扇風機を使わずともいいが、２階では必須
でも背中の痛みはつらいので仕方がない
これはエアコンがある居間でも同じこと


寝不足だが６時に起きて
（その時点で東と北は暑い）２階の窓は閉めて１階へおりた
しいて開けられるのは母部屋のみ
昨日思ったがやはり２階があることで
屋根の暑さが軽減されて気温が下がってるのだ
昔母が言っていた通りだが、本当に水回りも新しくしてほしかったな

とりあえず、水やりをしてから
ブルーベリー少し収穫（セミがよく飛ぶ）

タオルが臭くなるので洗濯（汗だく）
今日の目標は悲しいかな、罰金の納付
酷暑で長居ができないので他に寄れない
日を変えて朝１番にいかねば

今日はＰＣ部屋の雨戸も閉めた
まさか暑さで車の覆いも考えなければならないとは
あの古い奴すてなきゃよかった

９時前に別の郵便局で納付した
駐車場心配だったけどなんとか置けた
その後、迷ったがＦ店に寄ってみた（１０％引きデー）
レタスとお供えの菓子のほかは、また使い物か
どうしても食べたいときのお菓子安いのばかりをまとめ買い
食べてしまうのでお米の冷蔵庫に放り込まなければ

帰宅１０時ごろ
今日は前を柿の木のほうにして西をおしりにしてみた
そんで、古いすだれの１部とアルミの奴を後ろタイヤのところにおいた
あと、車の後ろにもアルミのをおいた

１２時ごろトイレに行くもテラス内がやばい
フクがまだここにいたら危ないわ
そうでなくても、あれで弱ったかもしれないのに

エアコン１２時すぎに初稼働
ついでなので、新ＰＣを起動して
ノートンの更新やアップデートをまとめてして
Ｔｖｅｒの動画をいくつか見た
Ｃｈｒｏｍｅブクマだけ移行したけどログインしていないので制限あり

夜もまだ暑く、６時半すぎに水やり
少し動いてはエアコンの部屋で休むの繰り返し

なんとなく、こういう時に来るかなと思ったら
本当におばさんが野菜をもってきた
ピーマンとちいさい人参・・・・（人参はちょっと困るけど仕方がない）
やはり水がないので育たないらしい
唐揚げ粉を渡した

買出しに行ってついてない日・室温再び３２．４度・３時以降台所に・洗髪（扇風機乾燥）

昨夜２９．８度ぐらいで迷ったが
１階で窓閉めて寝て（扇風機なしの氷枕）
４時頃だったか、２階へ戻った

今日も猛暑なので水やりは念入りに
少しずつささげが出来てきたのはいいけど
この数日の酷暑で枯れなければいいが・・・（さといもやふだんそうも）

今日は買い出しに９時前に行ったまではよかったが
帰りが着いてないことが起きた
もうショックでご飯もいまいち

酷暑と言うのも予定が狂う

もう３時ごろにはＰＣ部屋が暑いと思ったので
台所へ行った
（ＰＣ自体が暑いから触れない）
食費等の整理

５時頃に窓を少し開けたけど
今日はまだ涼しくなっておらず
（仏間ぐらいはマシだったけど）
２階の窓を開けたら台所が０．１度あがったので
明日は６時～７時になってから開けたほうがいいかも

そもそも明日は３８度ぐらいになるらしいので恐ろしい
ちょっといって帰ってくるだけならいいけど
病院は待ち時間があるからどうかなあ
タイヤのバーストも怖い
車の向きかあ～
今日は初めて柿の木の下に置いたけど
柿の木の下は昼はいいけど
西日になると、垣根のほうが陰になるしなあ
一度違う向きに置いてみようか
なかなか難しいな
垣根も切るのが大変だから低くしているけど
西日を考えると高いほうがいいんだよなあ

水やりに時間がかかるようになってきた
果たして明日は朝水をやってもすぐにカラカラになりそうだ

夕食は、卵豆腐１つと
買ってきたベトナムのグラノーラ
なんか鳥のエサみたい

曇り・炊飯・米移動・なんとなく頭痛・動画・銀行新規設定

昨夜も１階母部屋で寝たが雨が降ると言うので
窓は閉めた。気温もやや低い
３時頃？新聞配達が来たようだし、扇風機も切った
台所の室温が２９．３度だったので
どうかなと２階へあがったら寝れそうだったので
２階で寝ることにした（扇風機なし）氷枕はそのまま

予報では４ミリぐらい雨が降るっぽかったけど
ほとんど濡れていないので拍子抜け
昨日の夕方のが渇いていないが
少しまた水やりをせねばならないかも

しかし、気温は２８．９？でここのところよりは低い
とりあえず、ごはんがないので炊飯することに
あと、猛暑の中で米を移動させるのはイヤだと
米の冷蔵庫から小さい冷蔵庫に少し移動させた
もう備蓄米はこっちにもってきた分で終わりなので
もらったお米５キロの半分ぐらいを

しかし、曇りでも湿度が高いので
外はムツとしているし、ちょっと動いただけで汗が出るから動けない

午後なんとなく鈍い頭痛（気圧の関係もあるかな？）
今日はまだ暑さがひどくないのに？

夏休みになって子供が増えるから買い物が億劫だなあ

寝不足・頻尿・モロッコ移動・回覧・朝シャン読経・通販注文

昨夜は暑くて寝る時も３０度超
なので、寝る時間も遅くてもいいかと
ＴＶでキングダムの映画を見終わってから
１時までＰＣ触ってた
それから１階で寝ていてうとうと
３時前に新聞配達の音で気づき、一旦トイレ
その時、まだ室温下がってなかったけど一旦扇風機を留めた
その後４時頃、たぶんストーカーねこだと思うけど
鳴き声がして、たぶんどこかでマーキングして臭かった
その時もトイレに行った
扇風機を止めたせいかなと再び扇風機をつける

その後今何時かなと思って起きたら６時半ごろで
でも寝不足なのでまた横になった
目覚ましかけてなかったけど７時１５分には起きだした
水やりしないと

来週は気温が最高になるらしいので（３８度弱？）
今でもモロッコが枯れかかっているので
移動できる植木鉢やプランターは木陰などに移動させた
（梅の木下でも枯れかける）
移動できないところでも、レースの覆いが必要かもしれない

今日は昨日より気温は低いらしいけど
湿度が高いので汗がよく出る
トイレも行くので脱水に気を付けないと

迷ったけどブルーベリーとった（半分ぐらい）
熟して落ちるどころか、実がなったままシワシワになるので
十六ささげは今週になって結構伸びてきた
けど、丈が低いところに花がさいて実ができているのは
途中育ちが悪かったせいかな
また肥料もおいたほうがいいかなあ

回覧が回ってきた
てっきり全員出席かと思ったら参加者チェックがあった
事前の準備のためかもしれないけど
これも出不足料があるのかわからないな
いや、全部の家に聞いているから免除対象じゃないわけか
ほとんど役員さんしか出席してないな
どうしようかと思ったけど
まあ、今までなかった行事だし、
何より一人だから知識は得ておかないといけないし
つなぎをとっておかないとね
（介護中だったら出なかったけど）
ただ、回してから気づいた
３０日か~買出しの日だった。しまったー
８月最後の割り引きデーで日曜だから混みそうだけど
暑いけど日中行くしかないか

既に汗だくなので朝シャンした
その後、読経（雨戸を閉める前に）

キングダム関連の動画見た

今月切れるポイントをどう消費しようか
今日はポイントが１０倍になるのでと探して
（翌日からマラソンが始まるけど、
マラソンは買いまわらないと１０倍になるものとならないものがある）
で、再度ＬＡＮケーブルを買い直して
単３単４の乾電池をまとめ買いして、
最後ギリギリで扇風機をぽちっと（別記）
ホントは漫画が欲しいんだけどなあ
娯楽だから生活費の節約にはならないんだよね

１階で寝たけど２階へ・榊の剪定２

昨夜は１０時半ごろに昨日と同じく１階で寝たが
外気が思ったより冷たく感じて
タンクトップのパンツでは寒かった
１時４５分ごろに一度起きて水分補給
２時４５分ごろ新聞配達の後でトイレに行き
２階へあがった
２階は確かに暖かったけど、眠れないほどではなく
氷枕も保冷材も新しい冷えたのに交換せずそのまま２階へ
なんとか扇風機なしでも寝られた

６時半ごろに起きて旦窓を開けて周り（ネコいない）

昨日しなかったブルーベリーをとって（やっぱシワシワになったのもあり）
水やりして、今日も榊の剪定（枝切）の続き
それから朝食をとって
切った枝の細かく裁断をするのに１時間かかった（剪定よりも手間）

郵便配達ノバイクが去った直後に

裏口から郵便受け箱を確認しようと戸を開けた途端

またバイクが戻ってきたので慌てて戸を閉めた。

ちょっと人前で出られないような恰好だったので。

郵便の人には不審に思われたかもしれないなと思ったけど

あとで、いや向こうにとっては都合がよかったかもしれないと思った。

なぜなら、バイクが戻ってきたと思うと

またカタンと郵便受け箱の蓋の音がして去って行ったので

あれ？まだ配達するものあったのかな？って思ったら違ってた。

郵便受け箱を開けたら、追加投函どころか何もなかった。

なので、一度投函したものが間違いだったと気づいてすぐに戻り

回収に来たってことだったのかも。

ある意味、（向こうにとって）鍵付きのポストじゃなくてよかったよねえ

こっちも誤配郵便が入っていたら面倒だなことになったし。

いや、すぐに受け箱から出さなくてよかったわ

誤配がないのが1番だけど