背中ピリピリ・作業

朝起きる前から左側の背中がピリピリして目が覚めた感じ
やばいかな？
骨じゃないと思うけど、これは神経痛かな

とりあえず、動くことはできる
でも、無理はしないでおこう
もう年だし運動不足だし
あれ以上重いものは持ってはダメだ
てか、今回は、下におろしたのがダメだったな

とりあえず、プロテオグリカンやコラーゲンのんでおこう
あとで思ったけど、帯状疱疹のピリピリに似てるわ
でも、もしそうでも背中だから確認もできないし薬もぬれないわ
たぶん、昨日の重いものの害だろうけど
しばらくシップして（塗って）様子見
１日過ごしたけど、激痛というのはなかったな

でも、重いものはもたないようにはした
だから、追加する粗大ゴミも、座敷机じゃなくて、
遺しておこうかと思っていたカバー付きのハンガーラックを外に出した
これで４つか。

で、箪笥を除いたし、今日も乾燥した日なので、
今までぬれなかった壁に補強材を塗った。
が、てっきり、あまりの分で全部ぬれるかと思ったら、足らなかった
ので、新品をまた開封してしまった。（３個目）

それと、木部保護塗料が１缶あったのに気づいて
裏の雨戸（北部屋）を塗ってみた
でも、入れる時にまたこぼしてしまって、もったいない
角から出さないといけないんだな

夕方、風もないので、また１本柿の太い枝を切った
そんで細かく切断してゴミに

庭の槙の木、

夜、やっぱ左横、ズキズキする（PC部屋）湿布貼ってるのに
肋骨大丈夫かな、整形外科もなあ・・・
レントゲン、サポーター・湿布ぐらい
お金もかかるし・・・弱った
アホだよなあ・・・
やっぱ椅子のほうが背中のびるからいいかも

あ、またトイレの照明消し忘れたー ﾉД`)ｼｸｼｸ…