耳痛・風邪薬２・風呂

昨夜はまだ寝やすかった
帽子の代わりにフードかけたけど
肩当しなかった
やっぱ肩当をしてると寝心地悪いなと思う
左耳がおかしいのでなるべき左向きにはしなかった
特にのどがおかしくて眠れなかったことはなかったけど
（地震の関係もあったかもだけど）
やっぱ新聞やさんが来たのはわかったから
眠りが浅かったんだな

でも、やっぱ起きてみると耳が治っていないので
今日も一応風邪薬を飲んでみる
５～６回飲んで聞かなきゃやめるようにとあったので
大体２日か・・
（期限切れだけど）
いやだなあ耳鼻科行くの

ヒーター午後からつけて少しずつ温度をあげる
１４度で止めてしまったけど１５度以上あげたらよかった
（なかなかあがらないし）
入浴・ドライヤー
ミステリというなかれを見てたら遅くなったので
洗濯は明日に回すことにした
暗くなってくると干せないし

とりあえず、３回薬を飲んだ
今日も栄養ドリンクとサプリ
ほんの少し歯か歯茎かわからないけど、こちらも痛むけど
耳とどっちが元かわからない
でも、昨夜は少しのどがからんでいたから
やっぱ風邪ぽいきもする
過去の記事をみたら
やはり以前も耳が痛くなったことがあったみたい
でも６月？