朝頭痛・買い出し・少し鼻血・のど痛・風邪薬

今朝もなんか頭痛がして６時ごろに目が覚めた感じ
枕が合わないのかな？
途中で頭のほうを高くしてるんだけど
やっぱ肩当がいまいちなのかな
気が付けばのども絡んでる（田に行ったせいもあるかも？）
熱い気もする
お風呂に入ってる感じ？脱水？
なんか心配になってきた
確かに肩こりがあるけど

とにかく６時１５分過ぎにトイレに起きたけど
その時はそんなに尿も多い感じじゃなかった
で、再度布団に入って戻ったら、それから３０分ほど経ってまたもや尿意
そんで仕方なく７時にトイレに行ったら
今度はたくさん出た。なんやねん

で、その後すぐに便が出て、朝食
９時前にまた便。よく出るなあ・・・

昼前に買い出し
思ったより人少なかった
野菜は高いので何も買えない
もやしも悩んだけど、ラーメン食べる余裕もないし
納豆・牛乳・食パン今回３袋～（８枚切り）・卵は定番
タンパク質が足らないので、ちくわ
つい買ってしまったポテチ
体重減ったしね
１００円ぐらいの冷凍食品を３つ（これは次回以降の分）
在庫がなくなるといけないから
前回あったイカのメンチカツはなくなっていたし
毎回種類は違うから、買える時に買っておかないと
（でも、タレのカツはもう買わない）

昼は、前回買った豆腐が余っていたので
マーボ豆腐半分（昔は１食で食べてたけど節約に）
皆半分にしてるから痩せるはずだよなあ
ダイエットにはいいかも？

洗面所のボール、磨き掃除
牛乳の紙パックとダンボール束ねる
通販の回数減ったからダンボールも少なくなったなあ・・・
法事で菓子箱は増えたけど

ネット回線、質問事項を整理
WEBで申し込むと安くなるけど
工事の事前調査はお願いできるのか

夕方からなんかのどがおかしいし（痛み？）
また少し耳が痛い気がして
やはり夜風邪薬を飲んだ
薬じゃない栄養ドリンクも半分
花粉症かもしれないけど副鼻腔炎かもしれないけど