板壁塗装・洗濯２回・入浴・やはり痛い・椿ゴミ

今朝、少し起きづらかったけどなんとか起きた。
昨夜は寒くなかったが、変な夢を見た。

風がないようだったので、急遽
油性塗料で、玄関の板壁を塗装した
ここは何年ぶりだろう
にしても臭い

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洗濯１回目午前中
薄毛布・PC部屋で使ってたスカート型フリース
父のジャンパー２度目（破れてたー）

２回目は入浴後

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塗装したせいかどうか、
今日はやけに痛みが気になる
不安だなあ・・・・
大病じゃなければいいけど

夜、反対向きの横座りにトライ

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夕方、納屋の椿の周辺の
花の落ちた奴と、枯れ葉枯れ木類を片付け
花が多くてあっという間にゴミが増えた

前の納屋の瓦も、さらに落ちてくるようになってきたな
屋根穴あいてるし（でも放置するんだな）

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３時にトースト食べたけど

夜は、いまいちご飯が食べたい気になれず

非常食のライトミールを食べた
まあ、タンパク質が欲しかったわけだけど

プロテイン飲んだほうがいいかな
でも、結構高いんだなあ