低温・歯茎ショック・遠回り買い出し・歯磨粉注文・すのこ？切り・西地片付け

昨夜は寝るのが遅れて１時
（北側の雨戸を閉めるの忘れた）
朝方は低温予報だったので（１度~０度）
カーディガンをまた着て寝た。
寒くなかったけど、何度も寝返りした。
北の部屋の明るさで起きた感じ
でも、日差しはなく曇りなので、雨戸は大っぴらに開けず
（外出するし）

昨夜は１２時過ぎてもちょっとヒーター時間が過ぎたけど
今朝の台所は４．１度で思ったより下がらず、春を感じる
にしても昨夜、歯茎下がりがわかってショック
また知覚過敏用のハミガキを買わねば

ってことで、ちょっと調べてみたけど
やっぱ歯科医がすすめるようなものは１０００円前後だな
やすいのはやっぱチェックアップだけど
結局、外出から帰ってから注文したのは１位の奴
１本８０ｇだから少ないね
でも、クーポンとポイント使用したから１本６００円に
３本セットだけど
でもなんか虫歯な気がするなあ
昨年も知覚過敏と歯科に行ったら
ちがうとこが虫歯だったし

今日は買い出しだけど１５日にも行ったから
買うのは少なかった
でも行きにウエルシアの横を通ったら
１２時半ごろだけど、駐車場一杯だった
２０日の日は９時過ぎに行かないとダメだね
今日迷ったんだけど、午後だったからやめた
３月２０日にはいかないとな

遠回り運転
今日はマックス・ビッグのあと、帰りに遠回りした
でも、マップで距離が上手くとれなかった

車に乗り込むときは（店内が暑いこともあり）
トレーナーになるまで上を脱いだけど
家に帰って中に入ると５度だよ
また再び厚着した
今日は室内も暖かくないし
ＰＣ部屋も夕食前は手も冷たいしスースーするし寒かった

なので夕方も外に少し出て
ちょい剪定・ちょいすのこ切り（完了）
西の花？の、枯れた部分を回収したり
菊の枯れたところを切ったり
裏の枯れた千日草を回収したりしてた
体が温まると中に入る