背中ピリピリ・作業

朝起きる前から左側の背中がピリピリして目が覚めた感じ
やばいかな？
骨じゃないと思うけど、これは神経痛かな

とりあえず、動くことはできる
でも、無理はしないでおこう
もう年だし運動不足だし
あれ以上重いものは持ってはダメだ
てか、今回は、下におろしたのがダメだったな

とりあえず、プロテオグリカンやコラーゲンのんでおこう
あとで思ったけど、帯状疱疹のピリピリに似てるわ
でも、もしそうでも背中だから確認もできないし薬もぬれないわ
たぶん、昨日の重いものの害だろうけど
しばらくシップして（塗って）様子見
１日過ごしたけど、激痛というのはなかったな

でも、重いものはもたないようにはした
だから、追加する粗大ゴミも、座敷机じゃなくて、
遺しておこうかと思っていたカバー付きのハンガーラックを外に出した
これで４つか。

で、箪笥を除いたし、今日も乾燥した日なので、
今までぬれなかった壁に補強材を塗った。
が、てっきり、あまりの分で全部ぬれるかと思ったら、足らなかった
ので、新品をまた開封してしまった。（３個目）

それと、木部保護塗料が１缶あったのに気づいて
裏の雨戸（北部屋）を塗ってみた
でも、入れる時にまたこぼしてしまって、もったいない
角から出さないといけないんだな

夕方、風もないので、また１本柿の太い枝を切った
そんで細かく切断してゴミに

庭の槙の木、

夜、やっぱ左横、ズキズキする（PC部屋）湿布貼ってるのに
肋骨大丈夫かな、整形外科もなあ・・・
レントゲン、サポーター・湿布ぐらい
お金もかかるし・・・弱った
アホだよなあ・・・
やっぱ椅子のほうが背中のびるからいいかも

あ、またトイレの照明消し忘れたー ﾉД`)ｼｸｼｸ…

午後、そしてゲロ

午後１時半にハナがいた
（少し早いので０、５）
それから夕方４時まで間隔あいて
１回のあと、
私が庭にいる知らない間に、未消化のゲロ放置
全くもう～

てことで、５時前に、残りの０．５
また吐くといけないから

５時半ごろ見に行ったけどいなかった

夕方のみ

今日はいい天気だった半面ネコは来ない

でも、夕方戸締りしていたら
ハナが来ていた
４時前と４時半？
その次は、こっちが忘れちゃったよ
気が付いたら１８時過ぎてた
さすがにいなかったな

もしいたら待ちぼうけさせちゃったね

気温差で１日着替える・粗大ごみの準備

今朝は冷えた
昨日の夕方車に毛布をかけた
水道も一部、念のため包んだ

そのせいか、朝起きられなかった
７時４５分ごろだった

今朝はシリアル少なめにして食パンも食べた
寒くなるとシリアルと牛乳は少なくなる分、ガスを使うな

大根、しょぼしょぼになっていたので
冷凍用に刻んだ
もう少ししたら正月用も用意しよう
まだ、冷蔵庫を停めるほどの気温じゃないしね
お米の冷蔵庫を停めるのもあと少し

さて、今日はかなり乾燥している
壁の塗装もしたいが、少し寒い
それにしても離れの洋服ダンスの後ろの壁だけが補強材が塗れていない
なんとか動かせないだろうか
とりあえず、チェーンをはずしてみた

そうこうしているうちに昼が来た
夕方は冷えるから、昼に水やりした
昼食後の運動に、すぐに箪笥の元に

どうかな？なんとか動きそう
中身がないとはいえ、箪笥の下敷きになって事故にあったら元も子もないわ
台車を持ってきて（この時のために以前に買っておいた奴）
なんとか置いて、でも、部屋から出すのに入り口が狭いから引き戸も外して
廊下まで引っ張って
履き出し窓へ傾けて、外へ出したが、石が敷いてあるので近くまで台車で運べず
仕方がないので、よっこらせっと、箪笥を転がすことにした
側転みたいに１・２・３・４回ぐらい転がして（秘儀！箪笥転がし）
ようやく石敷から脱して台車へ載せて
そこから粗大ごみを出す、赤道の手前まで運んだ
そのg￥五、下の引き出しのほうも少しずつ運んだけど

よし、これなら粗大ごみだせるぞと、電話した
（なんか混みあっていた。電話代が気になったわ）
ベビーカーと２つと言ったものの
そういえば、ベビーベッドもあったかと
週明けに追加しよう
天気予報見たら雨が降るみたいだから
布団はイヤだよね

そんで３時だよ
つっかれた
それにしても、箪笥を全部出した時に
畳を見るのが怖かったよ
だって、下に角材ひいてあったから
アレの被害があるんじゃないかと思ってさ
それが何もなかったからびっくり、なんで？
なんでこっちは何もなくて、中の部屋の机に被害があったの？？よくわからん
たまたまはい出たところにあったから？
あの机も処分したいんだけどなあ
ゴミに出すにはもったいないし
困ったな
それもそうだけど、離れはTVが映るんだろうか
一度確認してみたいなあ


でも今日は風もなくいい日だった

夜になって、なんか肩甲骨のあたりがピリピリ
重いものを運んだから痛めたかも
注意しなきゃな
母も昔、父にピアノを運ぶの手伝って、最初の圧迫骨折したし
背中は貼れないから固形の塗る薬、塗っといた
まだ届く場所でよかった

仏間のフィルム１日経ってまた浮いていたのでもうあきらめた
木材のほうが悪化してしまうわ
７回忌の仏事終わったらテープ貼ろうかな
（それまで地震がなければ、だけど）

あと、歯医者の予約もとった
虫歯かもしれないし
以前も、全く痛くなかったのにかなり進行していたから
またお金かかってしまうな(T_T)

北風・チョコ届く・炊飯・洗濯・張り直し

昨夜はパジャマを厚地に変えた
肌着代わりのTシャツも長袖のものに変えた
そのため、衣替えの洗濯を今日することに

朝ゴミ出し

薄地の服を片付ける

ベッドの敷パッドを春秋用から、冬用に交換

今日は北風が強いが乾燥していているので
朝８時半から洗濯
（でも、風で飛ばされるので今回はテラスで干す）

昼はご飯を炊いた

注文した高カカオチョコ到着
バラにして袋詰めした

朝～夕方（真っ暗まで）

朝９時ごろかな？
外作業中にいつのまにか、ベランダの下にひそんでいた
私が気が付かないふりをしたら
次に戸を開けた時に、アピールのために横切った（笑）
０．７

次は３時１５分ぐらい
外に出たら、ベランダのところにいた（強風で寒い）
朝の０．３＋０．５＋P

４時半これで最後のつもりで１回

でも、ちょっと時間的に早いかなと
昨日も暗くなっても、いたしなあ

と、５時過ぎて２５分・・・でも、いた
やっぱ寒いせいでかな（てか、全然狩りしてないだろ）
まさかまたアレじゃないよな

今からじゃダメだよ真冬だよ

健診・物色

不燃ごみを出す

１０時から病院

季節の変わり目なので、服選びに時間がかかった

少しでも時間があれば、テープでも貼ろうかとも思ったができず

病院の受付が、ロボットみたいだった（融通が利かない）

帰りに、住職の菓子の代わりになるものがないか店を回ることに

イオンの専門店とか野菜の直売所とか
ダイソーとかあとコーナンとか
結局、その中で買ったのはダイソーで４つだけ
そのダイソーも、干ししいたけと、防犯ステッカー両方なかったわ

それでも、返ってきたら２時過ぎていたので
ずいぶんゆっくりしていたな
まあ、介護中じゃなくなったし
１０年ゆっくり買いできなかったのだからいいよね
（旅行はお金がないし）
これも、法事がなかったら寄らないわ

その後は、明日のゴミ出しの用意とか

朝夕方、珍しく暗い中

朝、８時台ぐらい
ひょこっとハナがいた
昨日来なかったからな
昨日の残りの０．５でいなくなった

その後４時前にはベランダにいた
１回
次は５時だなと思っていたら
うっかりPCに時間を取られて
ハッと気づいたらもう暗い（５時１５分ごろ）

いつもなら帰ってるはずだけど
念のため、慌てて裏口を見たら（懐中電灯で照らしたら）
まだいたので、ホッ
０，５＋１で、バイバイ

今日は北風が強くて寒かっただろうねえ
コハナ、ナチ、もういないのかなあ（くっすん）