寝不足・筋肉痛・庭木・訪問者・電話・買い出し

今朝はなぜか早く目覚めてしまった
昨夜少し遅めだったので、少し寝不足ぎみ

しっかり筋肉痛
便座も痛い

ゴミだしはした

買い出しの前に、裏のビシャコの枝を切った
剪定兼、仏花用
たぶん、前回の仏花も枯れてないと思うけど
でも、今日は行く気力がない

気温が高いといっても風は冷たい（昨日もだけど）

１０時ごろインターホン
足音たてずに、画面みたけど
なんか遠いところにいるので、はっきりしないしあやしいので出ない
たぶん、だけど塗装会社みたいなセールスかな
以前も女性で来たことあるし
温かくなると虫もそうだけど、セールスも活発になるな

とうとう「秘密」の漫画、無料分を読み切ってしまった
残念、でも続きが怖いからいいか

１０時半ぐらいに家を出たかな？
ドラッグストアで１０％引き券使って、
歯間ブラシとスナック菓子を買って

それからGSでガソリン入れて

それからいつものスーパーへ向かったけど
その前に、暑かったので着ていた服を脱いでから
先にディスカウントの衣料品店を覗きに行き
買うものがなかったので、スーパーのほうへ
やはり昨日のほうが人が多かったのか
今日はすいていたな

帰宅したら１時
それからご飯をたべようと用意していたら
ネット会社から電話（えらいこまめに電話してくるなあ）
湯をそそいだばかりなので、今はダメ～と

ちょっとショックだなあ

たまたま見たけど
４月から運転免許の講習が変わるとか？

ATが主で、MTは追加程度か～
肩身が狭いなあ

うちらの時とは真逆だな
MT主で、AT１時間かそこらだったし

先を考えると、気が重いなあ・・・

揺れ・ｊA・墓地回覧・田・たとう紙

昨夜１時半ごろ、揺れたのでびっくり
たいしたことがなかったみたいだけど
なんか２階のせいかよく揺れた気がした
普段なら神経がとぎすまされ目が覚めるけど
１チャンネルしか速報なかったし
たいしたことなさそうだったし
眠かったのでまた寝れた
でも、毎日どこかであちこち発生してるな

昨日は日中、ヒーターを数時間つけたので
夜はつけなかったけど少し気温が高かったせいか
今朝も台所は６度台だった。

JAで共済更新
値上がりか～悲しい（どこで節約するか）

帰ってきたら、なぜか裏に回覧板が
はて？なんで？と思ったら
墓地関係の回覧だった
こないだの話し合いのまとめ
それはともかく、次の家が、今まで持って行ったことのない家で
玄関に行くと、置き場所に困ったので立てて置いたけど
（あれは雨天では困るなとおもっていたら
帰り際、家の人にあったので、説明したら
洗濯機の上においてくれたらいいってさ

数日後に雨が続くことがわかって
どうしようか迷った
すでに１１時過ぎていては、今から墓の花を用意するのも時間がかかり無理っぽい
買い出しは明日の予定なので、
あとは田んぼの溝さらいか
雨が降れば、また泥がたまるし、泥がベタベタでさらいにくくなる
今日言っておかねばと急遽変更して田んぼへ
１時間ちょっと、
寒波の間、運動不足だったので
めっちゃ疲れた
筋肉痛になるかも

１時過ぎ、帰宅後疲れて、すぐにご飯を食べられず
っていうか、あんまり食べたい気分じゃなくて
何を食べようと迷いつつ、菓子をかじったりして
結局食べたのは２時

それから、またどうしよう
ガソリンを入れに行こうかと迷ったけど
結局、１０月以来の「たとう紙」の交換をした
でも、予報では１５時が１番乾燥していたのに
実際は１６時ぐらいで、なんだーと思った
でも、やっぱ田の疲れがあったので
一段落して終えた
ホントは明日のほうが湿度低そうだけど、買い出しに行くからね

掃除機・洗濯・ヘナ・入浴

明日からもっと気温高くなるらしいけど
とりあえず、今日の日中から１０度ぐらいあがるらしいので
久しぶりに裏の雨戸も開けたわ
まあ、夜や早朝はまだ低いけど

あ～、またズボンを繕わなくちゃ

２０日以降車動かしてないから
今日どっか行こうかと思ったけど
正直何も買うものないし（買い出しは明日明後日のどちらか）
同じところに行っても仕方ないし
また余分なものを買いそうだし
とりあえずエンジンはかかるので、やめた

なんか考えるのが面倒になってきて
クラウドも面倒な案件はしたくないな

火曜日は見たいドラマがないからつまらない～

今日は早めに入浴したかったので
１１時からヒーターをつけた
そんで、いつもは入浴後に洗濯するけど
今回は入浴前に今までたまっていた洗濯物を先に済ませた

それと、どうせヒーターで部屋を温めるなら
もうすぐ集まりがあるし
ヘナで染めようと、急遽そうした

雪ちらつく

昨夜は花粉症の薬を1錠だけ（ほんとは2錠）飲んだせいか
充電式湯たんぽを充電中に寝てしまい、そのまま朝
意味なし
そのわりには朝暖かかったけど

また鼻づまり
薬のおかげか、粘りの鼻水はなくなったけど

今日も雪が降ったりやんだり
でも積もらないからいい
でも、日差しは少なく弱かった

なんか今日はやる気なし
掃除機もかけたいんだけど
手が冷たい

最高の教師、最終話まで見たので一段落

置き配にする理由を考えてみた

私が置き配にすることにしたのは考えてみるに
１）経験上
２）防犯上
３）家の構造上・・・でしょうか。
コロナ禍で、各配送業者が置き配を推奨していた頃より、ちょっと前ですかね。
寝たきりの母は、下痢が多くてパッド交換も頻繁で、神経因性膀胱で尿が全部出しきれていなかったので、１日数回私がカテーテルで導尿していました。
そんな作業をしている時に（準備中含む）配達が来ても、お尻を出した母を放置することも、導尿も途中でやめられず、また汚れた手袋をしたまま、すぐに玄関には出られません。
なので、当時は在宅中でも「ただ今手が離せませんので、玄関前にお願いします」と玄関にメモを貼っていて、配送業者さんもそのように置いてくれました。
で、コロナ禍でそれが普通になったので、ある意味助かりました。

で、今は母が亡くなって、防犯上あまり扉（うちは引き戸）を開けたくないですね。
配達業者を装って家に押し入る犯罪者もいることですし。だから、夜間も指定しません。

それに家にいても、インターホンの音が聞こえる範囲は限られています。 時間指定をしていたとしても、その約２～３時間帯に、その音が聞こえる部屋にずっと留まっていることは難しいです。 他の作業ができないので、時間がもったいないです。 例えば、「離れ」で掃除や壁の補修をしていても音は聞こえません。 何かを取りに、２階に行っても聞こえません。 聞こえたとしても、玄関まで行くのに時間がかかります。（固定電話も同じ） 在宅といっても、時期によっては家の裏で庭木の剪定をしたり除草したり、積雪があれば雪かきもしている場合がありますので、表に誰か来ても気づきません。 なにより、これは「あるある」だと思いますが、たまたまトイレに行っている時に配達が来て、不在通知が入れられている場合。「家にいたのに～」と嘆く一方、業者さんも２度手間になります。 １番配達に労力を使うのは、「時間指定していても不在で、再配達する場合」だというニュースを見ました。 なので、置き配はサインも不要で時間短縮できるし、 （時間指定なしだと）いつ訪問してもいいので業者さんも助かるかなとも思いました。 それとは別にア〇ゾンは商品によっては自動的に「対面対象」の物がありますが、その場合は、ク〇ネコさんなら事前メールで変更します。 そうでなくても、今でも玄関に配達予定日に、「玄関先でＯＫです」と張り紙をしておくと、その場に置いてもらえます。 それ以外のインターホンを鳴らす業者さんには、近くにいればインターホン越しに対応します。「そこに置いといてくださーい」って。張り紙なくても、（うちの慣習になっているので）配達人によってはそのまま置いていく人もいます。 そんなわけで、置き配が続いている次第です。

読経・背割り柱・かるた処分・花粉症・電話

昨夜・屋根の西側は夜のほうが雪が解けて落ちるな
音に驚く

今朝は７時ごろに尿意で目が覚める
鼻が詰まってた
思ったより雪無し（さらにうっすら）

日差しもあったけど・・・朝は薄い
午後はまあまあだったので、雨戸開けた

こんなのなら外出可能だったな
（でもわからないから仕方がない）
ブラックサンダー食べ過ぎた
痛みはなくなったけど
まだげっぷが出るし
うどん類は１杯はえらいからキャベジン続ける

今日も命日
仏壇前で読経

こないだ再発見した古いかるた
名前のところだけ写真に残して処分した（全部じゃないけどね）

離れの背割りしてある柱は
入り口含めて５つ
その下のほうに布をつめた（いつでもはずせるし）
その時わかったが
結構床下から風が入ってくるんだ
そりゃ隙間風がふくわけだ

電話が鳴ったので
また不用品回収の営業かと思ったけど
なんかこのへんらしい電話番号
どこだ？と思って調べたけど
地区の人ではあったけど
とても普段うちに電話をかけてくるような家じゃない
（同じ班でも、土地も関係なさそうな家）
たぶん、間違い電話だろう

夜１０時ごろ、むしょうにくしゃみが出て
粘りのある透明な鼻水
これはアレルギーだ
花粉症か、お香のせいだな

餅は怖い

米の値段が高くなり、切り餅も高くなったので、以前より買えなくなった。

だけど、安い切り餅は加工でんぷんが入っていて美味しくない。

１００円ぐらいのミニ鏡餅も以前から加工でんぷんが入っているけど

米高騰後も値段が変わっていなかったのは、でんぷんの量を増やしたのかも？と考えてしまう。

加工でんぷんが入っている餅は、熱でドロドロに溶け

切っても合体し、噛み切りにくく、飲み込みにくい。

なので、私でも食べる時に飲み込みに気をつけなきゃと思ったぐらいだ。

（大昔はお餅も家でついて、親の手作りだったけどね・・・）

それはともかく、お餅は消化吸収がいいと思われていそうだけど、汁物で柔らかくなっていても、実は胃の中で硬化するとのこと。

数年前の症例だけど、６５歳の女性が腹痛で医者に受診した。

どうやら３センチぐらいの丸餅のお雑煮をろくにかまずに食べたあとらしい。

緊急で内視鏡検査をしたところ、なんとお腹の中に「原型をとどめたお餅」が「１０個」残っていたという。

しかも５日経ってもそのままだったらしい。

（てことは、１日２個食べて５日で１０個ってことかな？）

そしてその治療法は、内視鏡で餅を1cm以下の大きさにスライスして、酵素配合剤を処方したところ、２日後には「腹部CT」で餅の消失を確認したらしい。めでたし。

なので、お餅も原型だと異物となり胃に穴があくこともあるらしいので、お餅が好きな方は年齢関係なく、小さく切ってよく噛んで食べましょうという話。

（今は切り餅も年中売ってるしねー）