寝不足・家計整理・通販注文・WAON履歴・夜も気温下がらず

昨夜は暑いので１２時まで起きてて
まだ室温高かったので２９．８？
１階の母部屋で寝たけど、なかなか寝付けず、しかものどがおかしい
新聞配達もわかった。来てから窓を少し広げた
窓を開けたままだと寒いけど。台所で２９．４度とまだ上は高そうだった
トイレに行くと、東からTVの音がした

で、４０分ぐらいうだうだ過ごして４時前に２９．２になったので
もう２階へあがった
もうＤＣ扇風機は持っていく気力がなかった
しばらく扇風機をつけていたけど、途中で消した
何度も夢を見た気がする
母が出たり、ネコがいたり

寝不足なので今日は６時に起きて、水やりだけ

昨日できなかったアマゾンの通販で注文（到着が高温じゃない日）

先月ＷＡＯＮポイントのチャージ履歴がどこかに行ったので
登録以来、久しぶりにワオンのサイトにログインして履歴確認した
わかってすっきりした

７月はお菓子を食べすぎた（暑いせいもある）
反省 夕方で３１．８度でそんなに高くないかなと思ったけど その後外気温が下がらず、窓を開けても涼しくないので ８時まで開けられず（それでも生暖かい） 台所も３１．６度とほぼ下がってない 夕食の時もさすがに「弱」のみの扇風機は無理があった（もわもわ） 食べたらすぐに居間に戻った