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2026/08/03 (Mon)
昨夜は３１度超のまま朝４時前までエアコンつけていた
居間で雑魚寝（体が痛い）
それでも３１．２度
迷ったけど、大体３１℃が目安かなと
３１度超え始めるとエコアンをつけるし
それまではなんとか動けている
なので、これから少しは下がるだろうと
氷枕と保冷剤を用意して母部屋で（扇風機・弱）
その時には新聞配達も終わっていただろうから窓を大きくあけたら
風は入ってきたので５時半ごろまで寝る３０．６度ぐらい
６時には３０．１度。７時も同様
今日は湿度が高いので、蒸し暑そう
居間で雑魚寝（体が痛い）
それでも３１．２度
迷ったけど、大体３１℃が目安かなと
３１度超え始めるとエコアンをつけるし
それまではなんとか動けている
なので、これから少しは下がるだろうと
氷枕と保冷剤を用意して母部屋で（扇風機・弱）
その時には新聞配達も終わっていただろうから窓を大きくあけたら
風は入ってきたので５時半ごろまで寝る３０．６度ぐらい
６時には３０．１度。７時も同様
今日は湿度が高いので、蒸し暑そう
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