洗濯・きんぴらごぼう初・なんか頭重い

昨夜も体温調節が難しかった
２階で寝て、前日ズボンを寝ているうちに脱いでいたので今回ははかず
蒸し暑いので氷枕だけして、扇風機をつけると寒いし、消すと暑い
なので何度も扇風機を消したりつけたりしてた
そのため６時に起きるつもりが、眠くて７時まで寝てた

久し振りにブルーベリーをとった
もういいんだけど、結構熟しているのをみると取ってしまう（まあ獣避けにもなるし）
青柿またヘタから２個落ちてた（病気のせいか、もう取る必要ないかもね）
水やりは縮小（ふだん草ぐらいかな）

タオルがたまってきたので洗濯したけど
１つ洗い忘れてがっくり
風があるので日陰は涼しいけど、やはり日向は暑い

見切りのごぼうのあまり、もうしなしなっぽかったけど
一応洗って、割りばしで皮を削って
刻んで、（中が黒いところは捨てたけど）水にさらしてあくをとって
少量なのでフライパンで
しょうゆと砂糖だけできんぴらごぼうを初めて作った
保存の鷹の爪の皮をいれたらピリピリ
いりごまがなかったんで、すりごまを容器にいれてからまぜた
案外うまくできたな（自分からごぼうは買わないけど）
父の食事療法中は、にんじんのきんぴらを食べさせていたことはあったけど
自分では食べてないからな
昨日のにんじんは冷蔵庫で乾燥中（においがきつい）
天日干しでもいいけど・・。風でとんでいきそう（あと湿度高いし）

お盆の残りで食べたもの
・・・ゼリー１（終）・最中１・ドーナツ１・うすやきせんべい１Ｐ・バナナ１
お中元からわらびもち１・ブルボンクランベリーチーズ半分
キャラメルケーキ１

午後
たぶん、イスとパソコンの高さがあわないから
首に負担がかかって頭が重いのかも？