トイレに起きた・ツナ缶買い出し・スナップエンドウ完食・買い回り・台所掃除続き・消化不良

今朝は久し振りにトイレに起きた
４時半ごろ
ふとんが暑かったかな（汗がびっしょりというのはないけど）
しかもその時間でも鳥がうるさい

今日は割引デー
ビッグに９時前に行った
ツナ缶とピーラーが目的だったけど
見切りのインスタントコーヒー（詰め替え）と
ゆで麺とコーン缶とおさかなソーセージと
だいず缶と米菓子（盆用含む）買ってきた
１０時過ぎてた

Ｍａｘもかける調味みそが気になったけど
早く買って劣化してもなあと思ってあきらめた
２日前にも行ったし、面倒
まったく値上げさえなければ
こんなに特売でまとめ買いもしなくていいのに

夕方剪定したかったけど
桶もいっぱいだし
ツバメがいると思うとできず（監視されてる）

今日は暑いので外にはいきたくない

夜になって少し臭いおならがした
消化不良かな
日中は、昼前にライトミール２本食べて
その後少し遅れて、スナップエンドウ入れたカレー１００ｇと
食パン２枚とカップスープ
その後２時間経過したかな？
そんなにおなかが減った気がしなかったけど
３時だからいいかと思って、マヨ味のうすやきせんべい１Ｐ

うーん。食べた間隔が狭かったせいか
はたまた、小麦食品がまとまったせいか
食パン１枚にすればよかったか？
それとも、あのマヨ味？
とにかく腸が悪いなと思ったのでビオフェルミンを飲んだ
タカジアも夕食後に飲んだ
やっぱビフェルミンも買ったほうがいいかな

おなかが痛いことはなかったけど
寝る前に便意がるようで、出なかった