寝不足・塀外の草・調べもの

昨夜は１２時半ごろに寝た
前日と同じく、タオルケットとうす布団と薄毛布を掛けて寝たけど
湯冷めなんかなあ？
途中で上が寒くて、もういらないと思っていた中毛布をまたかけて寝ることに
４時ごろに尿意でトイレに起きたけど、そんなに多くなかったけどな
しかも台所２１度だったから、そんなに寒いはずなかったんだけど
（朝クランベリー飲んだ）
なので、天気も雨の前で曇っていたこともあるけど
今朝は起きられず、７時２０分に起きた

今夜から大雨と強風の予報なので
庭のゴミが飛んでいかないように片付けないといけないし
裏の塀の外側の草、門まで取り除いた
ついでに、南天の下、溝の角に
枯れ草が堆肥みたいになっていたので
それを掬って取り除いた

ネットと携帯の調べもの

よく考えたらガラケーからスマホは解約金が不要だから
いつでもいいってことだよね？
ネットより先にしたほうがいいよね
でも、なんかなんでも有料でイヤになっちゃう
４Gのガラホでもいいかもだけど、LINEとかしたくないけど
しないといけないのかなあ？

簡単クイックオートミール

お茶漬けの素×（汁気が足らない）

ポタージュを入れる○

（手抜きチーズリゾット）

器で入れたオートミール約２５ｇを水１００ｃｃでふやかす（１時間）
コンソメ（顆粒）と粉チーズがあれば入れておく
玉ねぎ４分の１炒める
オートミールとコンソメがふやけた器に、炒めた玉ねぎを乗せる
上の、とろけるチーズを１枚物はちぎってのせる
塩・こしょうをふる
レンジで温める
水分の中のチーズがなかなか溶けないので、２分３０秒ぐらいかかるかも？（室温にもよる）
あとは混ぜて食べる
チーズだけなら２分では干上がった

ホントはお鍋かフライパンで作るのだけど、洗うのが面倒なので。

（手抜きカレーチーズリゾット）
カレールー１つ入れて柔らかくして混ぜたあとに
とろけるチーズを足して溶かす
具があれば良し


たまごかけごはん
耐熱ボウルに水100ｇとオートミールを50g入れてふんわりとラップをします。
600Wの電子レンジで、1分30秒加熱します。
生卵を乗せた後に、海苔やかつおぶし、小ねぎなど自分の好みのトッピングと醤油やつゆの素などの調味料をかけたら完成です

中華風おかゆ▲
耐熱ボウルに水とオートミール30g、小さく切った野菜、「鶏ガラスープの素」を入れて混ぜます。600Wの電子レンジで、2分加熱します。
卵を溶いてボウルにかけます。600Wの電子レンジで、さらに1分加熱します。
ごま油や小ねぎ、ごまなど好きなトッピングを乗せて完成です
これはいまいちだった

トマトリゾット
オートミールロールドオーツ） 30g
にんにく　1片（ないな）
薄切りハーフベーコン 1パック（4～5枚）×
ぶなしめじ　1/2袋 玉ねぎ 1/4個
トマトジュース、水　各100m
 鶏がらスープの素　小さじ1/2（コンソメじゃないんだな）
ピザ用チーズ　大さじ1
塩、こしょう　各少々
サラダ油　小さじ2

（パンケーキ）
オートミール６０ｇ
牛乳１００ｍｌ
砂糖１０ｇ 卵１個
はちみつやメープルシロップ
1)ボウルにオートミール、牛乳、砂糖を入れて混ぜ、20分ほど冷蔵庫に置く。 ２）1に卵を加えて混ぜ合わせる。 3)フライパンにサラダ油を中火で熱し、温まったら②を円形に広げて火を弱め、 3分ほど焼いたら裏返してさらに焼く。お好みではちみつやメープルシロップをかける。

今日は粘る

４時過ぎ
裏口に出たらいた
前回の残り０．５
でも帰らず、私の作業を待つ０．５
再び外に出た時に、帰らずベンチ下にいた
うーん、確かにお腹へっこんでるなあ
痩せてるのかな？で、０，５
もういないだろうと思ったが
１７時半ごろ玄関から出た時に、東に座っていた
やけに今日は粘るなあ
明日も雨だから？
１８時にもいるので、０．５（合計２）
でももうおしまい

テントウムシの幼虫

仏間と離れの基礎部分に
なにやら虫が・・・
またダンゴムシかと思いきや
ちょっとオレンジの入った奴
見た目がいまいちだけど
これって、テントウムシの幼虫かな？
数えたらに７匹ぐらい
アブラムシ大量発生のところだから
葉にいるのはわかるとして
こんなところで見たのは初めてだった
調べたらやはりそうらしい
ここまで歩いてきたのか？

蛹になる前か？
てことはテントウムシ（成虫）が増えるってことだから
歓迎すべきことだな
アブラムシシを退治してくれる益虫なので
そのまま置いておくことに

でも、よく考えたらテントウムシの一生って知らないな
と思って調べてみた
動画も見ちゃった
虫は苦手だけど、見て気持ちのいい物でもないけど
アブラムシを食べてくれるだけで好感度はUP

ちなみに、○HK動画のナレーションで
「蛹から何かが出てきます」
何かってテントウムシ（成虫）でしょー！とつっこんでた
これで別の虫だったら寄生で超怖い・・・(>_<)ﾎﾗｰ


テントウムシは成虫で２か月の寿命
幼虫は飛ばない
卵から成虫まで２０日ほど、成虫になると１か月卵を産む
だから1年のうちに何世代もいるし、冬でもいる
（アブラムシも早いからね）

命日・布団干し・炊飯・洗濯２回（ふとん）・蚊侵入

昨夜はまた寝にくかった
どうも体温調整が難しい
靴下履いたけど、途中で脱いで、また履くという

明日からまた雨なので忙しい
そんなに乾燥した日ではないし
曇るのが早い日だったけど

朝から炊飯
命日もあるしちょうどいい（読経）

それから乾きにくい、中毛布と、黒いカーディガン他洗濯して干す

日差しは強くないけど
またしばらく雨が続きそうなので
敷布団も干す
ベッドに掃除機かける
ホントはシーツも一緒に洗濯したかったけど
外すの大変だしなあ

昼過ぎは、入浴
やはり２０度以上なのでヒーターなし・ドライヤー
その後、衣類と、冬の敷パッド等を選択して干す

今日は電気代が高そうだ

夜、とうとう台所で蚊の音が
スプレー噴いた
もう殺虫剤も高くなったからなあ
アレの駆除工事も値段怖いわ

米

ＧＷ明けにイ○ンのごはんパックの値上がりは以前書いたけど

実は切り餅も値上がりしていたのでショックだった。

米の代わりにしようかと思っていたのに残念。

（こっちは事前の表示がなかったので買うのを油断してた。ちぇー！）

まあ、それでも米よりは安いんだけど。

なので、今はオートミールも活用してる。

ドロドロ系の料理でないともっちりして食べにくいけど、コスパは最高。

ともかく１日１食分だけでもお米の節約になるわ。（毎日は無理だけど）

一方、備蓄米の関係かブランド米５キロが

同じくイ○ン系スーパーで３５００円台で出るようになったが既に完売だ

でも、５％割引の「前日」にはたくさん棚に残っていたんだよね。

別の割引の日にはまた棚が空だったので、やっぱその日の朝一番に買うんだろうな

でも、８時開店だから、それまでに入り口で待ってないと買えないね

（そういえば、コロナの時のトイレットペーパーもそうだっけ）

ＴＶの情報番組で「探せばまだある」と報道し、安いお米を探している人いたけど

「８件目です」って、店が近いところならいいけど

車の燃費のほうがかさむんじゃないかなあと思ったり。

でも、まとめ買いなら損でもないのかな？

ドライブがてらに行くのもあるか？

最近チラシを見ても、欲しいものが複数で燃費以上のお得感がないと、

店に行くのも諦めちゃうな。

（買い物回数増えると、結局余分なものを買ってしまうし）

消し忘れ

たぶんこの日だったかもだけど（書き漏れ）
夜寝る前にトイレに行ったら
電気消し忘れてショック
暗くなってからだから７時か８時ぐらいからもしかしたら？
悲しい・・・

蒸し暑い・ゴミ・敷物・夜涼しい

思ったより雨の量は多くなかったけど
蒸し暑かったね
タオルケットとうす布団でよかった
でも、朝方尿意で目が覚めた
目覚ましより早く起きた
でも雨はまだあがっておらず
今日はゴミ出しの日だから、少し待って
雨があがった時に７時４０分ごろにゴミを出した
台車じゃなければ傘で行くけど

毎度、ダンゴムシ駆除
また安いスプレーがあるといいけどな
１か月５００円の、買えないし
効果がある薬剤は、野良ネコやミツバチに悪影響あるし
やっぱスプレーだよな（朝は忙しいけど）

離れの前の平たい木の枝、家に近い分少し切る

古いカーペット少し切る
掃除機かけてぞうきん拭いて、ワイパーの奴でふいて
また掃除機かけて、新しいのをまた途中まで伸ばした
あと１畳幅分

日中は蒸し暑かったけど
夕方は北風で涼しい
なので、１８時ごろから窓開けてしまった

買い物しても、食べるものがないってどうよ？