膝ダメ・ゴミ詰め・風呂場の目地塗り２・剪定・室温２３．８度

昨夜も膝が気になり熟睡できず
昨日はマスクをはずして外にでていた時間が長かったせいか
鼻づまり

今朝は剪定のゴミだし
もう１つは袋詰めしていなかったので次回
と思ったけど、あとで予報みたら雨だー（がっかり）

徐々に天気が崩れるので
庭に放置してあるマユミの枝を切断して袋詰めに
今日の１日もやりたいＤＩＹはあるけど（ただ働き）
クラウドがさっぱりなのでね、弱ったな

昼前、風呂場床の目地塗り続き
また失敗、今日も終わらず
次はいつになるか

４時にももう一度目地材追加
それでも足らなかったし、足の置き場がなくまた次回
拭くのも明日以降にしよう

１８時すぎてから剪定
前のサザンカは一旦完了
またロウバイが伸びてきた（ウンザリ）
仏間前のサツキにもアブラムシがついてた昨夜も膝が気になり熟睡できず

昨日はマスクをはずして外にでていた時間が長かったせいか

鼻づまり

今朝は剪定のゴミだし

もう１つは袋詰めしていなかったので次回

と思ったけど、あとで予報みたら雨だー（がっかり）

徐々に天気が崩れるので

庭に放置してあるマユミの枝を切断して袋詰めに

今日の１日もやりたいＤＩＹはあるけど（ただ働き）

クラウドがさっぱりなのでね、弱ったな

昼前、風呂場床の目地塗り続き

また失敗、今日も終わらず

次はいつになるか

４時にももう一度目地材追加

それでも足らなかったし、足の置き場がなくまた次回

拭くのも明日以降にしよう

１８時すぎてから剪定

前のサザンカは一旦完了

またロウバイが伸びてきた（ウンザリ）

仏間前のサツキにも綿っぽいカイガラムシがついてたし
あれにも菌がついてるので、一度ハゲにしないと
だいぶ桶が空いてきたのでまた椿にもどるか

今日は確かに暑かった
汗をかかないのでお茶を何度も飲んだ
なぜかチョコが食べたくなった

初めて体重計の電池交換

単３を４本
でも２０２２期限の電池が残っていたので
それを入れてみた
どれだけ持つかわからないけど

大根の切り干しと冷凍の違い

ＡＩ概要より 食感

切り干し大根
 天日干しで水分を抜くため、大根の旨味や甘み、栄養価（カルシウムや鉄分など）が
ギュッと凝縮されます。特有のコリコリとした歯ごたえと風味が出ます
（戻した水にも栄養がある）

冷凍する： 生の大根をそのまま（または千切りにして）冷凍すると、
細胞が壊れて柔らかい食感になります。
大根の水分が抜けないため、みずみずしさは残りますが、
少しクタッとした仕上がりになります。


保存期間

干す： 乾燥させることで長期間の保存が可能になります。
乾物の状態であれば、数ヶ月〜1年ほど保存できます

冷凍： 1ヶ月程度が目安です


使い分け

長期保存して常備菜として使いたい場合や、噛み応えを楽しみたい場合は
「干す（切り干し大根）」が向いています。
一方で、使い切れなかった生の大根をムダなく使いたい場合や、
時短で味の染みやすい大根料理（スープなど）を作りたい場合は「冷凍」がおすすめです。

乾燥夏日・冬物洗濯８+９・大根切り干し２・炊飯・味噌汁作成・洗髪（ちょいドライ）・シャワー・洗濯

今朝は目覚まし鳴るまで寝ていたけど
膝が痛まないように極力伸ばさないよう意識していたので
寝がえり打つ時も足の位置とか気になっていて熟睡していたわけでもない

しかし、今日は渇いた夏日だというのに鳥の声は近くで聞こえないな

歯を磨いてから、今日は窓も開けて
（昼前には一旦閉めないと暑い空気が入ってくる）
昨日切ったマユミの枝を移動させて
布団干しをだして（新しいほうも）
１つは昨日の大根干しの続き
１つは冬物の毛布を洗濯してかけるため

で、毛布１枚洗濯して干したけど案外早く洗濯機が止まったので
２回目、薄い毛布と、敷パッドと、父のはんてん
梅雨に入ると、真夏になるまで大きい物は干せないし
（コインランドリーに行く考えはない）

昼でもう湿度４０台まで下がった

洗濯と並行して、ダイコンの千切り
わかったのは、小さいと縮むから長いままでいいということ
１本でもあんなに少なくなるなんて、冷凍したほうがボリュームあるな
あと、手がﾍﾞﾀﾍﾞﾀするので糖分があるなと感じる

その後、乾燥してるからって、炊飯も
今日は電気代が高くなるな

洗髪後も、ドライヤーをつけたけどすぐ止めた
タオルで水気を切って、外に出たらすぐ乾いた

イラン情勢悪化でまた値上げのニュース

ツナ缶のはごろもフーズ
大王製紙（ティッシュ・おむつ・トイレットペーパー・キッチンペーパー）
お〇め納豆のタカノフーズ
8月出荷分からだから、今店頭にある在庫はまだいいってことだよね。
のはずだけど、便乗値上げするかな

午後救急車の音、裏の草刈り機うるさい

3時前、どこかで救急車の音

裏のクソ爺が草刈り機
うるさい
昔の家庭消毒を思い出すわ

珍しい、車がなかった

今朝、７時半
土曜日だけど、２階から見たら
斜め裏の家に大きな車がなかった（息子さんのほう？）
珍しいな
早朝に出たのか、夜間出ていたのかわからないけど
今はコンビニにもいけるからわからないな
まさかおじさんの体調とか関係ないよね

にしても、あそこの庭もすごい草が伸びてるな
息子さん、今後ちゃんと管理できるのかな

少なくとも午前10時ごろはまだ車がなかった

夕方には戻っていたけど

熟睡できず・ダイコンの切り干し１・左膝が痛い・剪定・２３度超

昨日の消化不良も関係あるのかな
まあ、昨夜はギリギリ楽天で買い物していたし（ポイント消費に必死）
その後もちょっとまんがよんでいたので寝るの遅くなった
水も飲んでいたし
うっすら目をあけたらやはり４時半ぐらいだったし
それにまた左膝がピリピリ痛む
昨夜はもうふとん１枚でいいぐらいだったな
ここのところ日中室温２２度ぐらいまであがるし
夜も２０度近くあるから、タオルケットにしてもいいかな
また洗濯する毛布がいくつかあるけど
渇いた日でないと干せないし

６時４０分ごろトイレで排便
その後膝に湿布を貼る
いつもならここで起きるけど、寝不足なのでしばらく再び横になるけど
寝不足には変わりがない

７時半ごろ外に出たら、少し雨が降ったのかな
剪定ごみが濡れていた

今日は湿度がやや高めなのでどうしようかなと思ったけど
この数日の晴れ間を逃すと、雨が続くみたいなので（梅雨の前か）
今日は日照りはいいので、ダイコン１本を干そうかと
昨日100均で千切りピーラー買ってきたけど
始めはいいが、短くなると怖いので、残りは包丁で細切り
外にぶら下げたけど、今日は乾燥しないかもなあ
明日はかなりカラカラだけど、明日も1本処理したいので。

椿の剪定少し

日中も左膝が痛む（伸ばすほうが痛いみたい）ズキズキ


今朝は新聞を取り忘れた（雨のせいで中に入れて会って見えなかったから）
なので、午後3時になってから「あれ？」と気づいた
欲しいものはあったけど１点だけだからいいや
無料クーポンもほしいけど、こないだ行ったばかりだし
絶対余分に買うと思う

夕方、ツバメがいなかったので
マユミの剪定