自室掃除機・トゲトゲ・内科・間食食べ過ぎ・はっさく食べ始め

昨夜は12時15分就寝
今朝なんとか7時10分ごろに起きられた
今日は日差しがあるので朝から雨戸を開ける
カーディガン見たまま

2階自室の掃除機をかける
一度かけたら、その後朝日で埃がまたわかって再度かける
階段まで行かず（寒い）

昨夜作ったトゲトゲを設置
あと西側のみ

１０時４０分ごろ内科に行く
　ちょっと待った（駐車場もスカスカじゃなかった）
なんか４月末から５月の連休にかけて２週間休みって、珍しい。
リフレッシュか海外旅行かな？（改装ならそう書くと思うけど）
聴診器もなし・体重と血圧だけ
血圧１１７と７０　珍しく低いな
手が冷たいのと関係あるかな

ウエルシアで処方箋出す
ここでもちょっと待つ
つい、お菓子を買ってしまった
それだけじゃなく、３つとも全部食べてしまった
おなかがすく

結局唐揚げは食べてないな

今日からはっさくを食べて行く

裏で竹切ってる？

こないだから長い竹がおいてあるけど
また何作るんかな
いい加減よそいってほしいんねんけど

最近１日おきだな

今日は外に出ている時に
いつのまにか東にいた

昨日来なかったからね
1回分＋ぎょそ

洗濯・腐りはっさく・お断りプレート・鼻血・手の冷え・洗面ボール掃除

今朝は悪夢の中起きた
昨夜も寝つきが悪かった（何度も寝返り）
カーディガン着たまま
でも、湯冷めあるかと思って１枚増やしてよかった
気温高めだけど、暑くもなく寒くもなかった
起きるのつらかったけど、リズムが崩れているのでなんとか起きた
今日は暖かくなるようなので、朝から雨戸を開ける

ゴミは一杯になっていないので出さず

昨日できなかった洗濯を朝一にする
花粉が飛ぶので、できるだけ肌に近いものは北テラスに干した
そこで気が付いたのはコロンと下に転がり出たはっさく
なんで？と思ったら、腐ったはっさくが棚の中に
なるほど、と思って取り除いたけど、あと２個発見して３個捨てた
これは一度全部見直したほうがいいかな
まあ、すす病だとカビ菌あるしな
それよかまだ食べられないかな

保管はっさく、１個切ってみた
前よりは確かに酸っぱさが抜けたな（甘くはないけど）食べられないわけではない
半分ずつなら食べて行ったらちょうどなくなるかも
１６０÷３０＝５か月だし、その間に腐るものも出てくるだろうし

思ったより日差しなく曇りで寒い
それに気温が高めなのに、午後すごく手が冷たくてたまらず
残りのワンタンスープを食べてしまった
ちょっとおかしいぐらいなので、これも自律神経のせいかも

「せんそうのつくりかた」のアニメみてゾッとしたわ
高●を応援する人が、まるでカルト信者みたいに怖い

花粉のせいかな、ティッシュに鼻血がついた

昔の職場の悪夢

朝方起きる前に見ていた夢が
また昔の職場だった
夢なので実際あったことではないが
次から次へと難問というか面倒くさいことが起きるという
例えば、お客さんに渡そうとした紙が
なぜかハンコが押してあって使えず、在庫もない
そうかと思うと、厄介な保険金の支払い
ああいやだいやだ
今でもなんでこんな夢を見てしまうのか
っていうか、悪夢はいつも職場

雨・生活リズム崩れ・洗髪・入浴・トゲトゲ

昨夜から雨が少し
寝ている時にも雨の音がした
昨夜も寝つきが悪かった
カーディガン着たまま
まあ、最近寒いから起きるの遅いし、そのせいもあるかもだけど
やっぱ気温が高めなのに寝ている時に寒かったのは自律神経のせいかも
スマホも見ちゃったしな
なんとか元に戻さないと（でも寒いし）

昼食途中からヒーターつけて’１５度設定）
洗髪して髪を乾かしてから入浴
２時半すぎ？まで

トゲトゲ設置
３時ごろ風がでてきた

（台所の）ヒーター灯油補充メモ

タンクはもともと一杯で（１として）
手で持ちやすくなったら補充してる
それがどれだけかはわからないけど一応メモ

１２月２７日・２
１月８日（１２日目）３
１月３０日（書き漏れあるかな２２日目）４．５
２月１０日（１１日目）６（２缶終わりがけ）

やっぱ一冬１８Ｌ４缶ぐらいかな

食費オーバー

上旬の計算
なんか多い
やっぱおでんみたいな鍋にしておかずを余分にしているせいかな

でも、なんか栄養不足なのか
むしょうに唐揚げみたいなのが食べたい