薬処方～薬局・寒気前の準備

今朝は少し起きづらかったが
寒波前にゴミを出したかったので
８時半ごろにゴミを出しに行った

今日は内科の薬をもらいにいく
月曜日なので混みあっているかと思ったけど
たまたまタイミングがよかったのか
１０時４４分ごろ？家を出たら
車はともかく、中はすいていた。
なので、そんなに待たずに終わった
その後、ウエルシアに行って薬を受け取った。
店内を回ったが他に買うものがなかったので、買わずに帰宅

寒波の準備で、剪定ゴミをゴミ袋に詰めて
さやえんどうの一部を布で覆った（全部は無理）
今夜から冷える
明日は強風だけど、買い出しの日なので仕方がない

予定だけど予想外の墓・洗濯・灰掃除・洗面所下掃除・波板切断・剪定・ゴミ詰・ザクロ

今朝は墓参りというか、花の交換しに早めに行こうと思って支度

８時ごろ半に家を出たけど、近づくと思わぬものが。
墓の入り口のあたりに軽トラックが何台か止まってる
え？工事？でも、橋のあたりは止まっていない
道じゃない、墓の中？一口には３台ほど
反対側に１台、こっちからの端の近くには中ぐらいのトラックが１台荷台が開いている
どうしようかと一瞬思ったが、花も用意してあることだし
仕方がないから自分も端の近くに駐車して、そこから堤防沿いを歩くことにした。
なので、そこで暑くなりそうと上着とか脱いだ。
墓じまいか？とも思わないでもなかったが（今はまだ耳に入る家はないが）
近づくと、特に業者の軽トラではなさそう
数人いて、なんかシートに土？っぽい資材をあけているような。
とすれば地区の人？役員さんかも？
休日に整備でもしているんだろうか。
一応挨拶だけしてそこから墓に向ったけど
奥から小型の重機が戻ってくるのが見えた。
（ちょうどすれ違えるところで遭遇してよかった）
あのトラックの荷台はこの重機を運んで来たのか。
とすれば、１番上の墓地に行っていたのか？
１番上の墓地は、ほとんど今ここに住んでいない人の家ばかりだというけど。
（上まで行ったことはほとんどないんだよね）
何をしていたのかわからないけど、５～６人ぐらい？ご苦労さんなことだ
皆隠居している人ならいいだろうけど。
また総会で報告があるのかな。

花筒は水がからからだった。右の曽祖父母の墓だけ水が入っていたけど
たぶん、法事前に行ったときに、クソ夫婦が来たので
そこだけ水を入れて慌てて帰ったからだ（ちっ）
それでも菊はかれていたけど、枝はそれほど枯れていなかった。
もう枝物は３束ぐらいたまっているし、予備のペットボトルもないから、
あれらが法事後に使ってそのまま来ていないのだろう
あ～墓の傾きが気になるけど、お金がない～
よそのお墓も傾いているところあるけど、皆古いんだよね
新しい墓で傾いてるの、うちだけだよ（悲しいわ）

月命日で家で読経、ついでに灰掃除

洗濯（今日は黄砂がないからいいや）

裏に入ってくる人がいるので網を簡易に設置（フックと片方は庭木にひっかける）

なんか２日黄砂でいい日を逃したせいか
今日は日中外に出て作業（あとで思ったけど田でもよかったな）
風もないし、予報はずれ
菊の伸びたの切ったり、もみ殻巻いたり、錆びた波板切ったり
裏のザクロの古い部分を切ったり（途中）クソ爺が来たけど

黄砂２日目・寒波前の準備・仏花準備・入浴・灯油補充

今朝は起きづらかった。
暖かいのかと思ったら霜が降りていた。
今日も黄砂だからあまり外に出ないほうがいいけど・・・

今月すること（できれば寒波前にとなるとリミット２０日まで）
２０日は買い出しの日だし（早く帰ればいいけど）
墓に行く。薬をもらう。車の運転
来週から真冬の長期寒波で雪が振る可能性があるから
今のうちにしておくことがある

仏花の準備だけしておくか？
薬は月曜にして（込み合うけど）、
墓は黄砂があるんで日曜か月曜か火曜日

黄砂予防にマスクとヤッケで剪定こみの仏花集め
しかし、ビシャコは害虫被害でほとんど使えず
高野槙少し、しきび、朝鮮槙、さざんかでしょぼいわ
前のやつが飛んでいなければいいけど（筒がごそごそ）
あとは行く前に菊を加えたいが・・・
でも雪降るとどうせ枯れるだろうけど
しかし、黄砂のせいか気のせいか、なんかのどがイガイガ
なので、１時間ぐらいが限度か

本当は黄砂がなかったらこんないい日は
墓に行ってもいいような日だった。ので迷った。しかし入浴を優先した。
なにせヒートショック予防に数時間前から部屋を温めなくてはいけないし。

今日のメリット（日差しが暖かい。風もほぼない・光熱費がやや下がる）
デメリット（黄砂がある。もしかしたら道が工事しているかもしれない）
明日のメリット（工事をやっていないかもしれない）
明日のデメリット（今日より風がある・今日より人に会うかもしれない
今日より気温が低いので光熱費が上）

黄砂は体に悪い。明日の午前中に行って来よう。
工事はどうかわからないけど。（ダメだったら橋に置いてさっさと花だけ変えよう）

４時前になってから、仏花に菊を足した。（伸びてるし）

灯油半分まで補充（１つなくなった。残２）

「教場～前編」みた。うわ、どろどろ

外は日差しで暖かいのに黄砂で雨戸を開けられない・炊飯・洗髪・プリンター設定

昨夜は「寝る前に横になってふくらはぎの水を心臓に戻す」という
夜間頻尿対策の動画を見たので
台所でヒーターをつけている間、椅子を３つ並べた少し横になってた
でもさすがに、動画みたいに壁に足をつけてってのは無理
その横になれる場所で壁があるところって
ほとんどない、日本家屋で引き戸が多いし。
あっても家具がおいてあるし。

黄砂なので朝から雨戸が開けられず暗い（照明仕方がない）
明日もだって。でも、大雨でも一緒か。
今朝はなんとか夜間にトイレに行かなかったが
途中覚醒した覚えがあるし、７時前に目が覚めて起きた。
外に出たら、やはり地面が濡れていた（夜間雨が降った証拠）

今朝のチラシを見て、ちょっと残念
こないだ買ったマヨネーズがクーポン使用でそれより安いのあったし
欲しい味噌も売り出しであったけど、黄砂がなあ
（鼻炎だからあまり外に出たくない）
なにより、昨日２８円損したので、ガソリン代かけて行く価値があるかどうか
どうも味噌はいつもタイミングが悪く買いに行けない

炊飯、すぐにスイッチいれなかったから水気が多いかも

・・・・・・・

柿の落ち葉のあとは、ミツマタ・３本のロウバイ・マユミの落ち葉。

花はいいけど、落ち葉掃除も手間の１つ。

その葉が散って初めて姿を現して気がついた。

庭木の高い枝に、鳥の巣の跡。（もう空だけど）

そういえば、緑の葉があった時、鳥が時々その木から飛び立っていたかも。

建物に巣を作られるのは困るけど、庭木ならまだいいや。

落ちているといえば、実際に見たことはないけど

庭にマイマイカブリが生息しているのかな？

庭木のところに、カタツムリの白い殻がたくさんあるんだよね。

その殻も捨てたいけど、集めるのも気持ち悪いというか。

まあ、そのままでもカルシウムの肥料になるか。

しかし、そんなにカタツムリがいるとは殻を見て知ったよ

セミの抜け殻はたくさん木や草や壁にひっついているけど。

・・・・・・・・・・・

プリンターを新しく使用するのに
なんでこんなに面倒なのさ

・・・・・・・・・

７時からさかがみの動物王国９時まで
その後、コナンの映画放送もあったけど諦めた
さすがに４時間以上ＴＶで費やすわけにはいかない

熟睡できず・保存食買いで損した・領収書画像・カイロ・今日は軽くスクワット

肩が寒い
なにか夢を見ていたよう
（先輩・船便・掃除）
久しぶりに３時ごろトイレ（漢方薬飲む）たくさん
再度、充電湯たんぽ
でも眠れずうずく
寒いのか熱いのかわからない
顔は火照るが、肩は寒い
７時に起きてまたトイレ

なんでこんなに出るのか
スクワット関係ある？

ゴミ出しした
明日黄砂だって、明後日までか（外に出られないな）

１０時前だったかに、保存食の買い出しに外出
いつもの生鮮食品はやめておいた（２０日に行くし、まだ持ちそう）
しかし、帰宅後ムカつくことが発覚
冷凍食品の１つ、いつも安いの買ってるのに
表示を見誤ったのか、表示が間違っていたのか
レシートみたら高いのがあってショック！！
家に帰ったあとではダメだなあ
２８円損した。ちぇー！割引分がパーだ。
大体あの冷凍食品の場所、値段の安いのと高いのが交互になってるのでややこしい
今度からちゃんと確認を怠らないようにしよう
そしてメモを忘れたのでコーンフレーク買うの忘れた

今日は手先は冷える
おなかもちくちく痛いし
午後３時過ぎになってからカイロを開封
もっと早く使えばよかった（１２時間だし）

夜遅く、雨が降ってる音がした。

やり方が悪いのか
今日のスクワットは膝が痛いのでムリしなかった
他のストレッチをやっていた
夜のトリセツでもまたスクワットが１番いいって

寝坊・剪定ゴミ詰め・スクワット・台所の掃除機寝坊・剪定ゴミ詰め・スクワット・台所掃掃除続き

昨日８時前まで起きられなかったせいか
それとも、
１１時すぎに再びＰＣを触ったせいか？
なかなか寝付けずもごもご動いていた
しかも、思ったより風が強かった

しかし、目覚ましをセットしたつもりだったけど
一旦目を開けた時にはまだ４時半だかで
次に目を開けたら８時過ぎていたのでギョッとした
寝坊だ（こんな時間まで寝るはずじゃなかった）
既に雨戸を開けると２階は朝陽がまぶしい。
それにしても２階の窓も汚れているな
拭きたいけど、他にもやることたくさん
ガラスシートも貼りたいな

イオン定期の金利、他より低いけど
面倒なのでそのまま預け替えした
いつ使うかわからないし、出しやすいほうで

台所の掃き掃除（掃除機）北側周辺
どうでもいいけど、ガスコンロは掃除したすぐに吹きこぼれる

就寝中寒かった・遠回りでちょい買い・和式トイレ・晴れない・花枯れた

昨夜は寝ている間（起きるまで）
寒い寒いと思いながら寝ていた
なので、尿意も感じて、７時に目は覚めたけどそのまま寝てて
８時前にトイレに行ってたくさん出した
昨夜は念のために頻尿用の漢方薬を１錠飲んだんだけどな
また膀胱炎になるといけないので、クランベリーサプリを飲んでおいた

今日のチラシで気になったのはマヨネーズだけ
でも車動かないないといけないし・・・
また遠回りで、マヨネーズだけｗ

久しぶりにそのスーパーで和式のトイレに入ったら
立ち上がるときに思ったより力が必要で

足が弱ったことに気付いた
これからストレッチにその動作を加えよう
結局遠回りしてるので往復１時間かかってしまった。

今日は日中は気温が高めだと言っていたけど
午後はもう雲が出て暗かった（山のほうが特に）
雨が降るかと思ったけどそうでもなく
室内も寒かったよ

今日は部屋も暗かったし
掃き掃除も進まなかったな

昨日の最低気温の寒気で
とうとう育っていた花（ベゴニア？）枯れたわ
やっぱ外では無理なんだな
玄関のは枯れてないし

寒いせいかやや頭痛

トイレに入った時に気付いた
寒い日だからかもしれない