足の痛みがひかない

左足の甲の筋を痛めたのはいつだったか
反ることも外側へ向けることも痛い。
なかなか治らないなあ

角質ケア２回目

昨日、履くだけで足の裏の角質がはがれてくる奴をした。
２回目なんだけど、前回いつだったか不明
手で触っても問題ないけど
敷きパッドにひっかかるのがストレス。
前回よりは皮膚も厚くないのでいいかもしれない

追記：６月８日だった。
ということは３か月前か

追記：１７日草刈ボランティアから帰ってきたら
長靴ですれたのか皮がはがれ始めた

足裏パックその後

少しはげかけてきた後
お風呂でふやけて結構はがれたが
（まるでヘビの脱皮みたいに落ちている）
やはり１番厚みのあるところはなかなか・・・

それにしても座布団が粉だらけ

足の裏パック

足の裏が固くなってサガガサ
ひっかかるので気になっていたが
クリームを塗っても、あまり改善できない
皮がかなり厚いし
なので、今回初めて足パックをしてみたが
１時間座っているというのは案外大変だなあ

１１日小指の裏の皮が少しはがれてきたけど・・・
かんじんの厚みのある固いところが全くなので、ダメかも・・・

１２日の夕方、気づかなかったが足の裏の皮がはげかけてる！
ちょっと期待が・・・

同じ処方箋でも

こないだできたＯ薬局、初めて処方してもらったら１１８０円
今日別のＩ薬局で処方してもらったら１１４０円
４０円の差
どうも薬剤服用歴管理指導料（６カ月居ないに処方箋を持参した場合以外）が違うらしい。
Ｏ薬局は５０点
Ｉ薬局は３８点
かといって、どこが安いかなんてわかんないよなあ
あれか？Ｏ薬局はお薬手帳を見せたのに、初めてだから高かったのか？

運動ができない・・・

暑くてたまらないのに、運動なんてできない・・・

今日から特茶

ＤＨＡ／オルニチン

桑の葉

注文中、スルフォラファン

足の裏に物が刺さった？？

母のデイサービスの日
ずっと寝てばかりでなかなかできなかった母の敷き毛布をようやくはぎ取った。
それはいいのだが、母の敷き毛布は毎回砂埃だらけだ。
なぜこんなに砂埃が多いのかと思うが
たぶん外に出たままの格好で寝てしまうからだろう。
昔ほどではないが、今でも庭で土いじりをすることがあるから。
そのため、掃除機で吸い取ると毎回多くの埃が。
そんな敷き毛布をはぎ取ったせいか、
その直後に私は左足に痛みを感じた。
何か物が刺さったような？
普段はスリッパを履いているが
母の部屋は畳仕様なので（ホントの畳じゃないけど）
裸足でいたのが悪かったのだけど・・・
見てみると血がじわ～っとにじんできた。
しかし、指ならともかく足の裏は見にくいし、確認しにくい。
どこに何が刺さったのかもわからない。
しかし、とりあえず刺さったのなら抜かないといけない。
そう思ってネットで調べてみたらいくつか民間療法が載っていた。
５円玉で押して浮き上がらせる方法。
これって固い足の裏では全くダメだった。
あとはハチミツを塗ったり、梅干しの皮を貼ったり。
ちょうど土産でハチミツをいただいたばかりだったので
塗ってみたが（１０分ほどでいいというが）全く変わらず。
次に梅干しの肉を２回ほど数時間貼ってみたが、やはりダメだった。
っていうか、塩で痛い気がした。
しかし、梅干しの赤い色素によって染まった足の裏は患部の場所が特定できた。
黒い点が見えるようになったが、それが刺さった物か血の跡かわからない。

仕方がないので、翌朝念のために病院へ行くことにした。
母の通院しているクリニックは外科もかねているから。
（なので、母の爪とまちがえられる）
そこでピンセットでほじくってもらったようだが、
医師も抜けた感覚はなさそうで。
とりあえず皮膚を少しはぎとった感じで様子見となった。

でも、帰宅後やはり時々痛むので、もしかしたらまだ入って居るのかもしれないが
イボイボスリッパはやめて、普通の布スリッパに替えてみた。

また指カックン

昨日４時間田で作業していたから
また寝ていて指がカックンした(ーー;)
気を付けなきゃな・・・
左手で農具が使えたらいいんだけど