薬の選択を間違った

今朝から頭が少し重いのが続いていたけど
そのまえに花粉症の症状が出てるから
花粉症で頭が重いのか
そうでないのか区別がつかず

でも、とりあえず花粉症の症状が先にあったから
アレルギーの薬を飲んだけど
失敗だったみたい
治った感じがしなくて
あ～あ、頭痛薬を飲めばよかったと後悔
でも、重複して飲めないから
仕方なく午後は母の介護以外ずっと横になっていた

せっかくの作業日和だったというのに、残念

検査前の食事

大腸内視鏡検査
３日前から繊維質の物を食べないようにしているが

これが結構つらい

いつも繊維をとっている生活なので

海藻が食べられない（ふりかけも）
脂っこい物もダメ

食パンとおかゆと素うどんとバナナとはんぺんと飴ぐらい
あとプリンと、具のないコンソメスープ

すぐにお腹がすいてしまって困る

胃カメラ

今回は寒くなりそうだったので早めに１１月に予約の電話して
１２月１１日になった。
母の関係で火曜日か土曜日しかなく
土曜日にしたけど、道が渋滞でやはり困った
１０分早めに出て（９時５０分）余裕があったけど
ギリギリだったら焦っただろう
特にあの橋の合流地点。

そして前回経口だったのを忘れて
鼻だと思いこんでいたので、鼻を選んだけれど失敗
途中で吐いてしまった
事前に日記を読んでおくべきだった

しかも、今回は前日夜７時に（前回は９時）絶食を始めたので
（電話で７時～８時にはと言われた）
めっちゃお腹がすいて、そのせいか母のミスを２つした
いつもなら空腹になれそうなのに、全然なれなかったし
水ばかり飲んでいたので、病院に着いても
検査が終わってもトイレに行っていた

検査後はおならが出て困った。
１１時すぎに終わったが薬局で待ったので
家に着いたのが１１時半すぎで
慌てて母の食事の続きを食べさせ
すぐに灯油を買いに行った

本当はいい天気だったので
コスモスも片づけたかったんだけど
めっちゃえらくてダメだった
とはいえ、母の食事があるので
実際は５時にならないと横になれなかったが

１時間寝ても起きるのが辛かった
は～時間気にせず寝たいなあ

セルフ・ハンディキャッピング

「わたしバカだからさー」という言葉が気になって調べていたら
興味深い話が書いてあった。

「私バカだから」という人の正体は、セルフ・ハンディキャッピングとのこと。
「自分にとって不利なことを、わざわざ言ったり行動したりすること」だそうだ。

なんで人はそんなことをするかというと、トクだから。

負けた時の言い訳になるし、
勝った時はこんなに不利だったのにスゴイ私！となるので、どっちになってもトク。

それってズルイじゃんって思うかもしれないけど
世の中はちゃんとバランスがとられていて、
テスト前にセルフ・ハンディキャッピングの発言をする人は
しない人よりも成績が悪かったとか、成功率が下がっているとか。

それはセルフ・ハンディキャッピングの発言をすることによって
言い訳ができるし、負けても大丈夫とか思っているから
必死さが足りないのではと考えられているらしい。

なお、心理学の用語では
「たとえ失敗しても自尊心や自己評価を保てるように、
あらかじめ自分にはハンディキャップがあると主張したり、
実際にハンディキャップを作り出してしまうことをいう」
とある。

でもこれって自覚してないとダメなんじゃ？と思っていたら、やはり

無意識のうち行動している人が多く、
自分で は気付いていない人が多いらしい。

なので、自分でもあてはまることがあるかも。

それから、
セルフ・ハンディキャッピングの人が「うざく感じる理由・心理」の記事も読んでみたけど
これも面白かったよ。↓めちゃめちゃハッキリ書いてある

https://mental-kyoka.com/archives/6758

あ～あ

緊急事態宣言が延長か～
まあ、当然だな
近県が多いから無理だし

しかし、解除されてから内科に行こうと思っていたけど
それも今月はパーだわ
定期健診もがん検診も停止したし
受診期間を延長してくれるのかなあ
解除後が恐ろしい

内科を延期する

９月の初めに内科に行く予定だったが
（いつもの薬）
緊急事態宣言中だし、感染者が多いので延期することにする。
そのかわり、コレステのサプリを飲むことにする。
少し高めだけど。
薬より効くかも？？と期待する。
だって定期健診も中止だしさー

皮膚科も行きたくないんだけど
Ｄｒ．怖いから(;_:)
また予約とるのも面倒だし

そもそも内科みたいに
風邪の症状の人は皮膚科には率先してこないからマシかな

左手用

右手が痛いので

ダイソーで左用のはさみを買ったが、いまいち
たぶん切るものを支えるのが難しい

あとは剪定ばさみを注文
キッチンバサミもほしい

マウスはいつも左なのでいいけど
箸とペンは右手しかできない
箸はできるだけ使わず、
ナイフとフォークとスプーンと洋食仕様
あと、ミニトングが欲しいかな

ペンだけはなあ・・
中指を伸ばそうとしているので
書きづらく
帰っていつもの指が痛くなる

注射による感染リスクについて

結局しなかったが
整形外科で、初めて注射の前に感染リスクがあると言われたので
不思議に思っていたが
調べたら整形外科のこんな記事があって読んで納得
しかも水に濡らさない意味もわかった

https://ijiri.jp/did_you_know/want-to-know/a-21.php
（以下、引用）
注射の後に風呂やシャワーを制限する理由のひとつは、注射部位を温めすぎることで生じる問題を避けるためですが、最大の理由は、注射針の穴から、注射した部位に細菌感染を起こす危険性があるからです。
　注射による感染の原因としては、常在菌と呼ばれる、主にブドウ球菌などを、皮膚の消毒不足のため針を刺した時に一緒に押し込んでしまう場合や、針、注射器あるいは薬液そのものが汚染されている場合などがあります。
さらに、注射した時にできた穴から、注射の後で細菌が入り込んで感染を起こすこともあり得ます。そのために、注射の時は清潔な操作で器具を汚染しないようにし、皮膚をよく消毒して、注射の後にはガーゼなどで覆います。アメリカでは筋肉注射などは皮膚の消毒もしないことがあると聞きますが、日本の湿気や日本人の気質から、やはり消毒なしで注射することは、私が注射される場合でも強い抵抗感があります。

　では注射の後、細菌が穴から入り込んで感染を起こす確率がどのくらいあるのかといえば、じつはわからないのが現実なのです。筋肉注射、静脈注射、皮下注射、皮内注射などで、糖尿病などの免疫力が落ちている状態でなければ、皮膚や皮下の穴はすぐにふさがって、シャワーなら数時間後には問題ないかもしれません。なお、ひとつ前の豆知識で少し説明しましたが、風呂とシャワーでは水圧の条件が異なります。

　一番問題になるのは、感染に弱い、関節への注射の後です。関節軟骨には血管がなく、主に血液から運ばれる白血球などの感染を防ぐ細胞に乏しい部位なので、感染に弱いのです。
このため、人工関節の手術の時は無菌室で行い、術者は宇宙服のようなガウンを着て、自分の吐く息を濾過（ろか）して細菌を空気中にばらまかないように配慮しているくらいです。
その関節注射後に、風呂を何時間制限するかに関してはさまざまな議論があります。日本臨床整形外科学会のメーリングリストでも、以前に何度かこれに関する議論がありました。皮下や筋肉がすぐに閉じるので、風呂の制限はほとんど必要ないという医師もいます。数時間禁止という医師や１２時間以上禁止という医師もいます。しかし、患者さんによっては、皮膚も皮下組織も筋肉も薄くて、外部と関節の間の壁がとても薄いことがあります。このような時に、すぐに風呂に入ってもよいとは怖くてとてもいえません。実際、メーリングリストでもさまざまな意見がありました。
　私は開業してから、患者さんの膝関節注射後に感染を起こした経験があります。皮膚の消毒不足か、注射器の汚染か、注射後の穴からの汚染か原因はわかりませんが、その患者さんに多大な迷惑と不便と痛みをかけたことは事実です。それゆえ、私としては慎重に対応しています。筋肉注射や静脈注射の場合、注射後６時間風呂に入らないように説明しています。関節注射の場合は１２時間、関節液を抜く場合は、太い針を使うので約２４時間風呂に入らないように説明しています。中にはもっともっと慎重な医師もいると思います。感染は何万回か注射をすれば起こりえる不可避の事故とはいえ、一度起こると患者さんの不利益は大きいので、医師も患者さんも十二分に注意をすべきだと思います。私も大きなダメージを受けました

深く考えずにＯＫしたけど
大事なことだったんだなあ・・・
ある意味打たなくてよかったけど。